人格の心理的境界 なぜ境界が必要なのでしょうか? 生理学的レベルでは、私たちの体の知恵は、限界の必要性を明確に理解しています。 制御を失った細胞はすぐに死んでしまいます。 細胞壁は、細胞内部プロセスの発生を可能にする境界を確立します。 また、細胞壁には、ウイルス、細菌、その他の生化学的悪魔などの有害な侵入者が侵入するのを防ぎます。しかし、細胞壁には外界への小さな窓も含まれています。ドアは開いていますが、訪問者が利益を得られると判断した場合、ケージはドアを開けます。訪問者が危険な場合は、ドアは閉じたままになります。 有益な訪問者には酸素と栄養素が含まれますが、それらがなければ細胞は単に死んでしまいます。私たちの体は細胞レベルで、何が私たちに有害で、何が人生を改善し、有用性と関連して限界を設定するかを判断する直感的な知恵を持っていると言えます。私たちの体に害を及ぼす可能性があります。 心理学の分野でも、同じ原則が当てはまります。ある状況や人々は私たちの生活を改善しますが、他の状況や人々は私たちにとって有害で​​あるか、健康であるかを区別することは精神的および精神的な健康を維持する上で重要です。残念なことに、その時点では、私たちの体が自然に健康的な境界線を作り出すのと同じように、私たちは大人として、自分自身と周囲の世界の間に精神的および感情的な境界線を作成する方法を学ばざるを得ません。当然のことながら、適切に機能する境界線がなければ、人々は日常生活、家族や友人、職場の同僚などとの関係において重大な問題を経験します。個人的な境界線とは何でしょうか。 これが私たちを周囲の人々から隔てるものであり、私たちの個人としての理解と感覚にはこの細い線が引かれています。 それは目に見えず、触れることもできず、感じることしかできません。本質的に、境界とは、どこが私たちのもので、どこが私たちのものではないのかということです。 私たちの人格の境界は、幼児期に形成され始めますが、最初は子供は母親から離れているとは感じませんが、徐々に自分自身を独立した存在として認識するようになります。 もちろん、私たちの人格の個々の側面はさまざまな時期に形成されます。また、子供が特定の年齢で不利な状況に置かれている場合、特定の種類の境界の形成が中断される可能性があります。子供が破壊的な家族の中で人格を形成すると、人格の境界の形成が世界的に中断される可能性があります。 境界線が正常で健康であれば、人はその世界に快適さを感じます。 彼は簡単にコミュニケーションを取り、関係を築き、関係を維持し、関係を断ち切り、場所から場所へ移動し、新しい仕事を見つけます...そして人生における他の多くの快適な活動 人はそれがどのレベルであるかを簡単に決定します。彼にとってコミュニケーションが便利で快適であり、彼がこのコミュニケーションをとっているかどうかを望んでいます。 彼は人々に近づくことができますが、関係に何か問題があると感じると距離を置くことがあります。 個人的な境界線にはいくつかの種類があります。 - 柔らかい - すぐに他の人と融合します - スポンジ状 - 他人の境界線を吸収します - 人々は自分自身に自信がありません - 硬い - あらゆる状況においても同様に、人は自分の境界線内に留まります。 違反者は厳しい拒絶を受けます。 これは悪いことではありませんが、状況に応じて柔軟に対応できないと、私生活に問題が生じる可能性があります。 私たちの国境はどのように侵害されているのでしょうか？ 人は自分の個性を相手に投影することで、他人の境界線を突破することができます。 - 人の問題を責める (私の人生を台無しにしたのはあなたです。すべてあなたのせいです。あなたがいなければ...) - 行動を制御する (これはもうやめるべきです。これをし、これをし、あれをしなさい) - あなたがどのようにあるべきかについて一方的にアドバイスを与える（私はあなたの代わりになるでしょう...私はずっと前にそうしておくべきでした） - 彼らはどの出来事を評価すべきかについて指示を与えます（これは完全にナンセンスです。あなたはそうするつもりはありません）彼を許してくださいね?!) - 彼らはあなたの外見と性格を評価します…