심리 진단 및 초기 인터뷰 과정에서 경계성 인격 장애 또는 ICD-10에 따른 "정서적으로 불안정한 성격 장애"로 진단받은 사람들이 심리학자와 심리 치료사에게 접근하는 경우가 많습니다. 증상은 무엇입니까? 성격장애를 겪는 사람들은 어떻게 살아가나요? 전문가들은 치유에 대해 어떻게 생각합니까? 경계선 장애가 있는 사람들은 어려운 상황에서 어떤 자조 기술을 사용할 수 있습니까? 경계성 인격 장애(BPD)는 자해 행위와 대인 관계의 어려움을 나타내는 성격 장애 그룹입니다. 어떤 사람들은 BPD를 "종말"로 규정합니다. 나는 BPD의 징후를 다음과 같이 식별합니다. 경계선 환자는 자신의 삶에 수반되는 위기, 변화하는 사건으로 인해 불안감을 느낄 수 있습니다. 종종 건강 상태와 관련하여 불안이 있습니다. 불안은 심인성 질환으로 이어지며, 이는 방문 의사의 “악순환”을 강화합니다. 불안은 BPD를 가진 사람들의 삶에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 그들은 새로운 관계, 친밀감, 이별 및 기타 상황을 포함하여 많은 것에 겁을 먹을 수 있습니다. 다양한 두려움과 불안에 빠지기 쉬운 3~5세 어린이의 경우처럼 경계선 환자의 삶의 여러 영역은 두려움으로 "포화"되어 있습니다. 특히 스트레스가 많은 상황에서는 두려움과 의심이 커질 수 있습니다. BPD를 가진 사람들은 자존감이 낮습니다. 마치 자기 비판을 특징으로하는 끊임없는 비평가가 내부에 "앉아"있는 것과 같으며, 이로부터 자기 의심과 의심이 탄생한다는 점은 BPD를 가진 사람들이 "나는 누구인가"라는 질문에 대답하기가 어렵다는 점에 주목할 가치가 있습니다. ?', '내가 원하는 것이 무엇인가?'라는 강력한 목표, 가치, 신념이 없는 소위 확산된 정체성입니다. 사랑하는 사람과의 이별, 직장에서의 실패 또는 타인과의 관계 실패와 관련하여 일련의 사건이 발생할 때, 이는 감정적 불안정으로 인해 BPD를 가진 사람들에게 전형적인 현상이며, 정서적 또는 정신적 고통이 발생합니다. 절망. BPD를 가진 사람들은 감정을 조절하는 데 문제가 있을 수 있으며, 이는 통제할 수 없는 분노와 분노, 그리고 다른 사람들과의 만성적인 갈등으로 나타납니다. 한 파트너와 오랫동안 관계를 유지하는 것은 매우 어렵기 때문에 관계에 변화가 자주 발생하고 심지어 약간의 혼란도 발생하며 점점 더 많은 새로운 파트너를 찾는 경향이 있는 사람들은 직업이 자주 바뀌는 것이 특징입니다. 통합 문서에는 말 그대로 제가 일해야 했던 다양한 조직에 대한 메모가 가득합니다. 이와 관련하여 향후 취업에 어려움을 겪을 수 있습니다. BPD 행동에 대한 리트머스 테스트는 자해와 자살입니다. 동시에, 자해는 자살 시도부터 행동의 마조히즘적 경향에 이르기까지, 경계선 장애가 있는 사람들이 다른 사람이 꾸짖거나 불쾌하게 하거나 고통을 주기를 원할 때 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. BPD를 가진 일부 사람들은 알코올 중독, 마약 중독, 도박 중독, 인터넷 중독과 같은 다양한 유형의 중독이 특징입니다. 경계선 환자의 특징은 불합리한 돈 지출, 위험한 운전, 난잡함입니다. 종종 충격적인 사건 후에 수면 문제, 악몽, 불쾌한 상황에 대한 강박적인 생각, 불안하고 평화롭게 살 수 없는 기억이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 BPD의 징후는 다형성과 행동 패턴이 특징입니다. 경계선 성격 장애는 INSTABILITY라는 단어로 설명할 수 있습니다. 여기서 H는 증오입니다. BPD를 가진 사람들은 혐오감, 적대감, 누군가에 대한 거부를 반영하는 오래 지속되고 강렬하며 부정적인 감정으로 증오감을 느끼는 것이 특징입니다. 무질서, 혼란, 혼란이 특징입니다. 무질서한 대인 관계, 포함. 친밀한 관계, 구조 부족 C – 자해. 경계선 환자들 사이에서 자살 시도가 발생합니다대인관계에서 다른 사람의 도움으로 절단, 중독, 자해를 하여 자신에게 고통을 주는 행위. 불필요한 구매에 대한 불합리한 돈 지출, 불합리한 노력 지출. 짧은 시간 안에 반대 감정. 예를 들어, 사랑과 증오. B - 고통. 정신적 고통은 예를 들어 대인 관계 구축, 취업 등에서 반복적으로 실패한 시도의 특징입니다. I - 이상화. 다른 사람을 이상화하고, 짧은 시간이 지나면 그들을 평가절하하는 경향. L - 거짓말. BPD를 가진 사람들은 속임수, 거짓말, 현실을 꾸미는 경향이 있습니다. BPD를 가진 사람들은 종종 갈등 상황, 다툼, 비우호적인 관계에 직면합니다. BPD를 가진 사람들은 종종 내면의 공허함, 관심 부족을 느낍니다. 지루함, 활동 감소, 모든 활동, 주변 세계 및 다른 사람들에 대한 장기적인 관심 부족이 특징입니다. 그들은 종종 자신을 브랜드화합니다. 병원에 입원한 후 그들은 정신 질환이라는 낙인을 느끼고 이 상태를 심각하게 경험하며 고립됩니다. 불안정성은 대인 관계, 고용과 관련된 상황, 일반적인 행동을 포함하여 BPD를 가진 사람들의 삶의 특징입니다. 경계선 성격 장애에 대한 의견 Anton Yezhov, 의학 후보자, 정신의학 전문. 우크라이나 과학 아카데미의 신경학, 정신의학 및 마약학 연구소, Kharkov, 러시아 정신 치료 협회의 정회원, 모스크바 게슈탈트 연구소의 인증 및 승인(유럽 게슈탈트 치료사 협회의 표준에 따름) - Anton Vladimirovich , 경계선 성격 장애란 무엇인가요? - ICD-10: F60.3은 “정서적으로 불안정한 성격 장애입니다. 충동적이고 경계선적인 유형이다." 경계선 성격 장애(BCD)의 경우 환자는 일반적으로 현실을 테스트하지만 진단 중에 반사, 정신화, 강한 정서의 영향에 대한 능력이 제대로 발달하지 않아 환자에게 발생하는 사건에 대한 설명이 약간 왜곡될 수 있습니다. 인지 과정에 대한 원시적 방어. 어떤 경우에는 준정신병 에피소드가 짧은 편집증적 반응의 형태로 발생할 수 있으며, 일반적으로 양가적이고 불확실한 상황과 해리 에피소드로 인해 유발됩니다. 그러나 원칙적으로 이러한 모든 현상은 지속적인 망상 및 환각 증상으로 발전하지 않습니다. PPH 환자의 경우 자살 위험도 상당히 높지만 주된 동기는 대부분 시위적인 항의, 질투, 파트너를 "처벌"하고 죄책감을 느끼게하려는 욕구입니다. PPH에서 자살 행위는 분노, 증오, 적개심에 의해 지배됩니다. 자기 공격적 행동은 일반적으로 감정이 최고조에 달할 때 종종 실증적인 스타일로 충동적으로 행해집니다. - 경계선 장애를 어떻게 교정할 수 있습니까? - 이것이 주요 치료법입니다! 약물요법은 유지요법의 역할을 합니다. PPH 치료에 사용되는 약물에는 선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 저용량 항정신병약, 기분 안정제가 포함됩니다. PPH 약물요법의 일반적인 접근 방식은 불필요한 약물 사용(!)을 줄이고, 약력학에 대한 이해를 바탕으로 표적 증상을 치료하는 것입니다. Irina Mlodik, 심리학자, 형태 치료사, 실존 심리치료사, 책 및 기사 저자 아동 및 성인 실용 심리학, 저작권 교육 과정 - Irina Yuryevna, 경계선 성격 장애에서 회복이 가능합니까? - 치료에 대해 말하기 어렵습니다. 나는 이 문제에 대해 정신의학적 또는 의학적 입장을 갖고 있지 않습니다. 나는 경계선과 경계선 기능을 하는 우리의 일부가 있을 수 있다고 믿습니다. 이런 의미에서 당신은 당신이 만들어진 방식에서 회복할 수 없습니다. 국경의 영향을 줄이는 것만 가능합니다효과. 예를 들어 인본주의 지향적이거나 분석적인 심리 치료와 같이 고품질의 장기적인 도움을 포함하고 주로 도움을 받습니다. 장기적이고 정기적인 치료는 치료사와 특별한 유형의 관계를 형성하며, 이는 고품질의 지속적인 접촉을 통해 어린 시절부터 정신에 의해 처리되지 않은 많은 어렵고 처리되지 않은 영향을 겪고, 치료 접촉의 도움, 치료사와의 중요하고 지속적이며 중단 없는 연결(BPD를 가진 사람은 거의 확실히 없음)은 의지할 수 있는 "경계선"의 삶에서 중요한 "성인"이 됩니다. 결과적으로, 치료사의 연결과 모습에 의존하여 내부와 BPD를 가진 사람, 다른 관계가 자신 내부(내부 대상에 대한)와 외부 모두에서 성장하여 치료사와 친밀감을 유지할 수 있는 기회를 갖게 됩니다. 뿐만 아니라 다른 사람들과도 함께 장기적인 관계를 구축합니다. 영향은 점점 더 드물어지고, 진폭이 줄어들고, 견딜 수 없게 됩니다. 자신의 고통스러운 부분을 더 잘 알고, 자신을 더 잘 돌보고, 파괴적인 관계 및 과정에 덜 노출되고, 반응, 특성 및 징후를 더 잘 이해하고, 사람들의 세계에서 자신을 다루는 방법을 배울 수 있는 기회가 있습니다. 당신의 특성과 속성을 그들에게 설명하십시오. 위기 상황에서 사용할 수 있는 BPD를 가진 사람들을 위한 권장 사항 감정적 폭풍을 진정시키십시오. 당신이 느끼는 것을 싸우거나, 피하거나, 억압하거나 부정하는 것을 중단하십시오. 자신에게 감정을 허락하십시오. 이것은 당신에 대한 감정의 힘을 빼앗아 갈 것입니다. 판단이나 비판 없이 단순히 자신의 감정을 경험해 보십시오. 과거와 미래를 버리고 현재 순간에만 집중하십시오. 이 점에서 마음챙김 기술은 매우 효과적일 수 있습니다.• 감정을 관찰하는 것부터 시작하고, 한 걸음 물러서서 그냥 관찰하세요.• 감정이 오고 가는 것을 지켜보세요(감정을 오고 가는 파도로 생각하는 것이 도움이 될 수 있습니다).• 집중 감정에 수반되는 신체적 감각에 대해 생각해보세요.• 자신의 감정을 받아들이고 지금 느끼는 것을 받아들이세요.• 단지 뭔가를 느낀다고 해서 이것이 현실이 되는 것은 아니라는 점을 기억하세요. . 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알아보려면 실험을 해야 합니다. 화가 났을 때, 매우 강한 감정을 경험할 때, 우울할 때 등에 무엇이 도움이 될 수 있습니까? 스스로 작업하기 위한 몇 가지 아이디어 촉각 감각. 차갑거나 뜨거운(끓는 물은 아님) 물에 손을 담그십시오. 손에 얼음 조각을 쥐십시오. 가구 가장자리를 최대한 꽉 잡으세요. 불안감을 느끼고 진정이 필요하다면 뜨거운 물로 목욕이나 샤워를 해보세요. 담요를 덮거나 애완동물을 안아보세요. 속이 공허하고 지루할 때는 맛이 강한 사탕이나 민트를 입에 넣거나, 짠맛 등 강렬한 맛이 나는 음식을 천천히 먹어보세요. 마음을 진정시키고 싶다면 따뜻한 차나 수프 등 진정 효과가 있는 음식을 먹어보세요. 촛불을 켜고, 꽃 냄새를 맡고, 아로마테라피를 시도하고, 좋아하는 향수를 뿌리거나, 부엌에서 좋은 냄새를 맡아보세요. 감귤류, 향신료 등과 같은 강한 향에 가장 잘 반응한다는 것을 알 수 있습니다. 관심을 끄는 이미지에 집중하세요. 그것은 당신의 즉각적인 환경에 있는 것(멋진 경치, 아름다운 꽃, 건물의 위치, 좋아하는 그림이나 사진)일 수도 있고 당신이 상상하는 것일 수도 있습니다. 힘이 필요할 때는 시끄러운 음악이나 종소리, 휘파람 소리를 들어보세요. 자신을 진정시키기 위해 마음을 진정시키는 음악을 연주하거나 바람, 새, 바다와 같은 자연의 마음을 진정시키는 소리를 들어보세요. 더 실제적인 소리를 들을 수 없다면 자동차 소리가 도움이 될 수 있습니다./6414/