現代社会では、自尊心の概念は自己評価の形式を獲得しました。 私たちは自尊心を、他の人々がすでに存在する評価尺度に置きます。 彼らはどこから来たのか？ 子供の頃、母はこう言いました。「ほら、近所の女の子ターニャ、彼女はすごいよ！」 彼女は優秀な生徒ですが、あなたはお母さんの期待に応えられませんでした。学校で先生はこう言いました。「成績が良いようですね。」 隣の 6 年 B クラスの男子生徒は、「だって、君の太ももは牛みたいなんだよ！」と言いました。 -そして周りの誰もが笑った。 そして、あなたはまだ成長し始めたばかりです。 時が来て、あなたは「私は価値のない敗者だ」というスケールの部分に自分を置きます。 このようなネガティブな思考は、何か新しいことに直面したときに特に活発になります。 こうした考えは、特に社会的に、あなたの成長を妨げます。 あなたは社交的な接触を避けるようになり、もし会社に出ようと決心したとしても、文字通り無感覚になり、汗をかき、ここでは歓迎されていないと考えるようになります。これらすべてが起こるのは、単に自分の考えを信じていて、それに支配されていたからです。 「I am a Loser」という悲しい物語。 多くのアプローチでは、自尊心の低さに対する解毒剤は、ネガティブな考えをポジティブな考えに置き換えることであると考えられていますが、残念ながら、このアプローチはうまく機能しません。怪物の肩に乗っている悪魔を落ち着かせようとすると（https://www.b17 .ru/article/samoosenka_kak_izmenit_onnoshenie_k_svoe/）、彼が黙るように彼に多くの注意を払い始めることになります。 これは、あなたが知っている例とは逆の結果につながります。「ピンクの象のことは考えないでください」。 あなたを追いかけるのはこの象です。 ネガティブな考えや出来事は私たちの生活に常につきものであり、ポジティブな性質に焦点を当てたり、望ましくない考えを避けたりして、人為的に自尊心を高めようとする試みは、せいぜい短期的な結果しか得られません。長期的には問題を解決します。この状況からの解決策は何ですか? 彼は！ 自己受容はこれに役立ちます。 自尊心に関する記事のセレクション https://www.b17.ru/selected/2095/ この記事があなたにとって興味深いものであることが判明した場合は、次の記事になります。著者はあなたの感謝を嬉しく思います。 これにより、新しい興味深い記事を書く意欲が湧いてきます。!