クライエントが心理療法士のところに来て、危機や行き詰まりについて話し合うとき、彼は自分自身の 2 つの異なる意見を心理学者に共有すると思います。 そして、これら 2 つの異なる意見は、条件付きで目標と抵抗として指定できます。両方の極がクライアントにとって重要です。 そしておそらくそれらはほぼ同等に重要であり、それが状況を維持しているのです。 あたかも変化に向かって前進する力と、同じ変化を阻止する力が等しいかのようですが、物理法則によれば、新たな一歩を踏み出す前の自然慣性を考慮すると、抵抗する力はさらに若干小さくなります。話がそれました。 そして、抵抗を尊重することが非常に重要です。 それを脇に追いやったり、無視しようとしたりするのをやめて、逆に、この側面を慎重かつ詳細に検討し、私たちの怠惰や内なる批判者、または恐怖がもたらすすべての議論に耳を傾けてください。 これらすべての議論を声に出して言い、恐怖を観察し、識別し、慎重に扱います。 多くの場合、私たちの安全を守るのは恐怖です。 途中で現れる可能性のある本当の危険を理解し、敬意を持って対処してください。この立場からそれを見ることができます-私たちの抵抗の議論は、しばしば過度に保護的または価値を下げる親の議論のように聞こえます-彼らは言います、それは価値がありません。試しても何もうまくいきません。 子どもの成功や強さを信じていない親。 子供が負けて非常に動揺することを事前に恐れている親は、最後の希望を失うことになります。その場合、目標を達成することを目的とした議論は、活発な子供の立場のように聞こえます。 世界を探索し、リスクを冒し、「欲しいし、そうする」と言う生きた子供。 しかし同時に、目標に向かってどのように計画を立てるのか、どのように準備する必要があるのか​​、自分の安全のために何をすべきか、どのような手順でどのような順序で進むのかを十分に理解せずに行動する子供です。 そうなると、子供の立場は弱く、親の議論に耐えることができなくなり、動きが停止して動けなくなります。 また、反対の状況、つまり抵抗の議論が大人、つまりすでに難しい行動にうんざりしている人の議論である場合を考えることもできます。 そして、その目標を要求する議論は、自分の子供の終わりのない完璧さ、子供への誇り、達成、休息の禁止、停止の不可能性、そして「ただ前へ前へ」というモットーの下での人生に対する親の願望です。 」 どちらの場合も、理論と現実の両方が私たちに教えているように、中間の位置を探す価値があります。 立場は子供でも親でもなく、大人です。 実際、そのような行き詰まりや危機に陥ったとき、私たちは大人のままであり、目標を目指して努力するが、計画と段階に依存する大人の立場を探してください。 エネルギーを費やし、毎日の努力のマラソンに耐える準備ができている人。 完全な失敗に至るまで、損失を被る準備ができている人。 彼が失敗からどうやって抜け出すかは誰にもわかりませんし、その準備ができているのは、彼がこの不安定な世界を大人の目で見ているからにすぎません。そして、彼には準備ができていないことが判明するかもしれません。そのとき、これは両方を理解する良い理由になります。目標とリソース。 極性のオプションは 2 つだけ検討しました。 それらはたくさんある可能性があります。 それらは互いに交差し絡み合う可能性があり、その後、専門家であるが興味のない人との会話により、行き詰まり、危機の状況そのものが明確になり、明らかになります。 そして、クライアント自身にとって便利で重要なオプションを正確に見つけるのを助けます.