「レジリエンス」という言葉は英語の resilience に由来しており、安定性、柔軟性、弾力性などと訳せます。 この概念のルーツは物理学に遡り、機械的圧力の影響下で元の形状を復元するいくつかの弾性体や材料の特性に関連しているという事実にもかかわらず、それは心理学のコミュニティで完全にその場所を見つけました。 「心理的回復力」とは、人生の困難な時期やストレスを建設的な方法で克服する能力に基づいた、人間の生得的であると同時に動的特性であると言えます。 皆さんの多くは、この概念がリチャード・ラザラスによって提案された、ストレスに対処するために個人がとる行動を含むコーピングの概念とイデオロギー的に似ていると考えるでしょう。 ただし、対処戦略は CBT (認知行動療法) の陣営に属し、心理的回復力の考え方は 1970 年代に生じた独自の心理的方向性に属しているため、これらには確かに多くの共通点があります。いくつかの点では、それらは異なります。 世界的に言えば、心理的回復力は以下のために必要です。 - 日常の問題に対処する能力 - 設定された目標を構築し、達成する能力 - 幼少期の障害や怪我の補償 - 長期にわたる深刻なストレスや葛藤から回復する能力。レジリエンスの概念を理解している彼女のモデルは十分にあります。 この記事では、そのうちの 1 つを分析することを提案します。 さまざまなモデルと同様に、心理的回復力にも独自の構造があり、以下に示す特定のコンポーネントのリストで構成されています。遺伝子はモデルの最も重要なコンポーネントの 1 つです。 対処は生得的なものではなく、形成され学習される必要があると仮定するラザロの対処モデルとは異なり、レジリエンスの概念は、遺伝や生物学的特性の影響という事実を否定しないだけでなく、それらを積極的に考慮します。 同時に、この状況ではある程度の「運命」があるにもかかわらず、残りの 7 つの要素を考慮すると、「弱い遺伝学」の場合には常にある程度の偏りを補償することが可能であると想定されていることを付け加えておく価値があります。モデルの一部を変更したり、エピジェネティクスのレベルで遺伝的に決定された側面を部分的に変更したりすることもできます。 これらの側面をより詳細に検討すると、抑制反応に対する興奮反応の優位性（またはその逆）、気質の特徴、神経系の調節のための生得的なプログラムについて言及することができます。 子ども時代はその基礎そのものであり、社会状況や環境によって大きく左右されます。 このコンポーネントには、トラウマ的な経験の有無、その処理の成功または失敗を安全に含めることができます。 この年齢で形成される愛着のタイプ、すなわち、安定、不安、回避のタイプに多くの注意が払われます。 子どもの不安や自信のレベルは、母親のイメージを通じて世界に対する基本的な信頼がどの程度形成されているかによって決まります。母親のイメージは、子どもの柔軟性や人生の障害を克服する能力に何らかの形で影響を与えます。 自尊心は、内面の自己認識と自分の身体の認識、そして自分の考え、感情、精神的反応の反映から構成されます。 自尊心は他者の評価と密接に関係しており、いずれにしてもそれ自体が貢献します。自己調整は、感情、態度、反応、さらには思考さえも変更および調整する可能性を伴う、最も複雑なメカニズムの 1 つです。 多くの点で、この要素の発達は、状況をさまざまな角度から見る能力を含め、個別のグループとして認識される個人の意識のレベルに依存します。 多様な問題解決スキルが必要: +7 988 973 72 62