あらゆる種類の恐怖、遅れ、立ち止まり、先延ばしの原因の一つは、あるべき姿、私がどうあるべきかという理想的なイメージです。原則として、その理由は最初の部分にあります。愛を得るためには「良い」、「理想的な」関係でなければならなかったが、ただありのままでいることは「不可能だ！」だった子供時代のこの永遠の自己改善のメカニズム、より良くなり、よりクールになりたいという欲求、より価値のある、より理想的な取り組みは、この達成不可能なイメージの立場から評価され、棚上げされます。 知的で知識豊富な心理学者は、ヤロムのように「書き方がわからない」という理由で記事を書きません） 心理療法の実践の一例。 クライアントは自分のビジネスを望んでいます。 すでに活動分野を知っています。 それでも、彼は長い間面白くない仕事に取り組んでいます。 なぜなら、あなたの頭の中にはすでに理想的なビジネスのイメージがあり、明日にはそれが起こらなくなるからですが、プロクルスタンのような完璧さのベッドは、他の人を次の立場から批判する絶好の機会でもあります。 「私はあなたにとって何が最善かを知っています！」 さらに、多くの緊張と怒りが蓄積し、それが他人の不完全さに投げかけられる可能性があります 理想的なイメージの修正。 それはどのようにして生まれたのでしょうか？ 誰がそれを作成しましたか? 彼はどういう感じ？ その実装は可能でしょうか？ それが実行されなかった場合はどうなりますか? スモールステップを実践してください。 「歩く者は道を極める。」 ヤロムのスタイルで本をすぐに書くことはできないかもしれませんが、小さくて不完全ではあるが、独自の経験と知恵で満たされた何かを書くことを試みることはできます。自分自身、自分の感情に対する信頼を育みます。 」 自立、権威の拒否、今あるものに気づく。 すでにそこにあるものは、たとえ「これの何が特別なのか？それは誰にとっても同じことだろう？」という考えがあったとしてもです。 それは人それぞれ違います。 そして、自分が持っているものに感謝することを学ばなければ、満足は得られません。 記事が気に入ったら、下部にある親指アイコンをクリックして、新しい出版物を購読してください。この記事の著者との心理療法相談に直接または Skype でサインアップできます。 7 926 596 87 15 または個人のウェブサイトで Sofia Pushkareva