なぜ人は常に不幸を感じるのでしょうか? 誰もが少なくとも一度は不幸を感じたことがあるでしょう。 客観的に不快でトラウマ的な出来事に関連している場合、これはごく普通のことです。 しかし、人が単に不幸な人の役割を演じることに慣れている場合はどうなるでしょうか? 不幸に感じる可能性のある習慣 すべての問題について不平を言い、それらに焦点を当てます 私たちは誰でも、時々失敗することがあります。 そしてこの場合、動揺したり心配したりするのは自然で正常なことです。 しかし、人が世界とその中に住んでいるすべての人に腹を立てることに慣れることが起こります。 あたかも彼の破壊的な行動パターンと一体化したかのようです。 これは何をもたらすのでしょうか? さらに、すべての肯定的な側面は完全に無視され、不快な小さなことは巨大な規模に膨らむ可能性があります。最近の研究によると、不平不満を言うことに慣れている人々は、人生に満足する可能性がはるかに低く、一般に幸福感が低くなります。 自分の反応に責任を持つことを恐れない人は、自己批判をする可能性が非常に高くなります。 一般に、自分の長所と短所を追跡できることは、人が精神的に成長し成長するのに役立つ優れた特質です。 しかし、自己批判が限界を超えてしまうと、人は退行し始めます。 なぜ？ なぜなら、彼はただ大量の主張と不当な期待に埋もれているだけだからです。 これは非常にもどかしい状況です。「両親は私に、自分の間違いに気づき、小さな成果を褒めてはいけないと教えてくれました。 彼ら自身も、私が最高点やその他の重要な成果をもたらしたときにのみ、常に私を褒めてくれました。 今、私はそのような教育がもたらす悪影響に気づきました。 たとえば、私は自分の成功をまったく楽しむことができません。なぜなら、すぐに価値を下げてしまうからです」とアンナは言います。 彼はしばしば奇跡を望み、それによって人生において非常に消極的な立​​場を取ります。 彼はまさにこの奇跡を受け取りますか？ ほとんどの場合、そうではありません。 じゃあ何？ 世界、人々、不利な状況に対する完全な怒りが自分の中にある場合は、できるだけ早くそれらを取り除くことをお勧めします。 そうしないと、「不幸な人」の役割に固まってしまう危険性が高くなります。心理学者、コーチ、ロゴセラピスト、自己啓発と自尊心の専門家であるナタリア・アフメドワ。