안녕하세요 친구들! ​​이 기사에서는 신체 중심 세션이 어떻게 진행되는지 공유하고 싶습니다. 신체 심리 치료에서는 신체가 성격의 일부로 사용됩니다. 신체는 정신의 구체화된 부분입니다. 우리는 우리가 무엇을 할 것인지를 고객에게 명확히 합니다. 우리는 이것이 심리적 작업이라고 설명합니다. 이는 명확성과 안전성을 제공하며 신체 작업 시 안전이 핵심입니다. 안전하다는 느낌이 없으면 고객의 신체가 "열리지 않습니다." 비접촉식 또는 온라인으로 작업할 수 있습니다. 접촉 방식으로 작업하는 경우 고객에게 각 기술에 대해 경고하고 작동 방식을 설명합니다. 내담자가 준비되면 그 후에야 작업을 시작합니다. 내담자의 상태가 심리치료사에게 전달되는 경우가 많으므로 심리치료사가 중립적인 상태에 있어야 합니다. 세션 중에 그는 자신의 상태를 모니터링하고 회복합니다. 신체 심리학은 퇴행과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 우리의 작업에서 우리는 사회적, 성인 수준에서 회귀로 이동하고 회귀에서 사람을 성인 상태로 가져옵니다. 우리는 항상 접지부터 작업을 시작합니다. 클라이언트가 어떤 주제나 요청을 가지고 왔든 우리는 항상 그를 접지하고 온라인 작업에서도 클라이언트의 호흡(그리고 우리 자신의 호흡)에 주의를 기울입니다. 우리는 신체적 공명 속에서 일하고, 고객의 몸과 함께 듣는 법을 배웁니다. 치료사는 항상 그 과정에 참여하고, 고객을 반영하고, 그와 함께 기술을 수행하며, 이는 고객에게 더 많은 휴식과 편안함을 제공합니다. 우리는 지금 스스로 할 수 없는 일을 고객에게 결코 제공하지 않습니다. 우리는 항상 실습 후 모든 감정과 감각을 고객과 탐구하고 논의하며 신체 감각과 고객의 현실에서 일어나는 일 사이에 "다리"를 구축합니다. 몸에 나타나는 모든 것은 삶에도 나타납니다.신체 심리 세션의 구조 - 인사와 접촉으로 시작합니다. - 고객이 무엇을 원하는지 묻고, 고객이 우리에게 알려주고, 명확한 질문을 하게 되지만, 우리와 고객이 더 명확해지도록 너무 깊이 들어가지는 않습니다. 우리는 또한 사람이 그것에 대해 어떻게 말하는지, 신체의 어떤 부분이 포함되어 있는지 관찰합니다. 이야기 중에 신체의 어느 부분이 켜져 있는지 알아차리지 못한 경우, 내담자에게 다시 한 번 이 문제에 집중하여 어떤 신체 감각, 충동이 있는지, 무엇을 하고 싶은지 등을 물어보십시오. - 다음으로 우리는 클라이언트를 접지하십시오. 예를 들어 자원을 제공하고 워밍업을 할 수도 있습니다. 또는 리소스가 접지에 더 중점을 둘 수 있습니다. 이는 워밍업을 위한 다양한 워밍업 연습이 될 수 있습니다. 즐거움과 지원을 목표로 하는 운동입니다. 특히 공격성, 자신을 방어하는 등의 작업을 해야 하는 경우 자신의 힘을 느끼는 연습. - 다음으로 세션 시작 시 내담자가 제기한 주제로 돌아가서 이를 탐색할 수 있습니다. 예를 들어, 주의를 기울여 몸 속으로 들어가 어떤 상황에서 내담자의 몸이 경험하는 모든 것을 재현해 보라고 제안합니다. 그러면 이를 다시 경험하고 교정할 수 있습니다. 새로운 경험, 자신에 대한 새로운 감각. 이것이 인생에서 새로운 경험을 얻는 기초가 됩니다. 결론적으로, 새로운 경험의 통합은 필수이며, 세션 중에 발생한 중요한 사항을 이야기하고 내담자에게 피드백을 줄 수 있습니다. 심리학자 Victoria Ilts..