現象としての共依存。 「共依存」という概念は、最近私たちの生活にしっかりと定着しており、生活の質を著しく低下させる最も一般的な現象の 1 つです。 ほぼすべての人に共依存の兆候があります。 しかし、人が共依存になるかどうかは、これらの兆候が彼の人生の中でどの程度支配的になるかによって決まり、彼の共依存行動が決まります。 この概念は、米国でアルコール依存症匿名グループが広がり始めた時期に生まれました。 私が注目したのは、アルコール依存症に苦しむ夫たちが回復しても、それによって崩壊していた家族関係は改善されなかったという事実である。 そして、これはアルコール依存症の妻の心理状態の変化と関連していました。 そこで「共依存」という言葉が生まれました。 文字通り依存症者に依存している以前は、家族にアルコール依存症または薬物依存症に苦しんでいる人がいる人を共依存者とみなすのが通例でした。 しかし、共依存はそれだけに限定されるものではありません。 共依存は、親子関係、恋愛関係、仕事チームの人間関係、家族の中に精神疾患などを患っている人がいる場合など、あらゆる人間関係に見られる可能性があります。 これらの関係の主な違いは、共依存者は他人の人生に完全に没頭し、自分のニーズにはまったく関心がないということです。共依存は本質的には自分自身の否定であり、自分の人生を生きているわけではありません。 。 共依存人格の形成は親の家族で起こります。 破壊的な家族では共依存が発症することが一般的に受け入れられています。 しかし、その開発には「よりソフトな」オプションがあります。 2、3 歳のときに母親から心理的に分離できなかったことが、共依存を発症する一般的な原因です。 正常に発達していれば、子供はしばらく部屋に一人でいて、他の子供たちと遊びに行くことができます。 子供はすでに自分自身や自分の欲望を表現することができ、他者と対話することを学び、他者の権威と正しく関係することができます。 彼の「私」が形成されつつある（3年の危機）。 過保護で過度に不安な母親は、この発達プロセスを妨害し、子供を手放さず、自立を示させません。 その結果、子供と親の緊密な融合が発生し、すでに「成人した」子供が結婚しないか、結婚せず、親のために自分の人生を放棄するという事実につながります。共依存の発達の変形は、親の子供に対する態度が、あまりにも冷たくてよそよそしい、あまりにも支配的で支配的、あまりにも批判的で軽蔑的である、あるいはあまりにも一貫性のない親の態度が壊れやすい自己を壊す場合に関連しています。 感情や自分自身の意見の表現が禁止され、子どもの重要なニーズが満たされないことは、まだ形成が完了していない自分自身についての考え方の体系を損傷または破壊します。 子供は自分自身に対するこの否定的な経験と態度をよく吸収し、その後の大人の生活でもそれを無意識のうちに再現し続けます。親や代わりの人の態度に対する子供にとっての完全に自然な依存は誰もが経験します。 しかし、共依存者はこの点で大きな欠陥、つまり愛の欠陥を経験しています。 次の兆候は共依存症の特徴です: 低い自尊心、共依存者は自分自身を尊敬に値する価値のある人間であると認識していません。 その結果、彼らは自己破壊的な行動をとりやすくなり、自分の人生を他人に任せてしまいます。 -すべてに対する絶え間ない恐怖（間違いを犯すことへの恐怖、自分の弱さへの恐怖など）を完全に放棄することに注意してください。 共依存者の最も重要な恐怖は、拒絶されることへの恐怖であり、それが彼らを他の人、グループ、コミュニティに結びつけることになります。.