실용 심리학에서 방아쇠는 안정적인 방아쇠이며, 이 사건 또는 저 사건을 시작하는 시작 순간이며, 방아쇠 자체는 단지 사건의 조합일 뿐입니다. 우리에게 힘이 없습니다. 하지만! 트리거를 처리하는 방법을 알 때까지 트리거는 사용자를 특정 상태로 계속해서 보내게 됩니다. 일부 트리거는 매우 명백하지만 다른 트리거는 이해하고 실현하기 어려울 수 있습니다. 따라서 특정 세트에서 트리거를 기계적으로 하나씩 정렬하여 찾는 것이 더 쉽습니다. 분해해 보시길 권해드리는 세트입니다. 글쎄, 수집하거나 수집하는 것은 트리거를 얼마나 잘 아는지에 달려 있습니다. 세트 연구를 시작하기 전에 중요한 점입니다. 방아쇠는 상황이다. 방아쇠는 당신의 생각이 아닙니다. 방아쇠를 당기면 분명히 하나 이상의 생각이 있을 것입니다. 그러나 발견된 상황을 통해 성장과 발전과 관련된 벡터인 전략적 목표를 즉시 설정할 수 있으므로 상황을 정확하게 찾는 것이 중요합니다. 자, 가자! 당신의 행동에 대한 비판 개인으로서의 당신에 대한 비난 사랑하는 사람에 대한 비판 당신에게 명령을 내리려는 시도 당신에게 모욕적인 선택의 상황, 의사결정 상황 미래를 위한 계획을 세워야 할 필요성 중요한 사람과의 갈등 몸에 불쾌한 감각이 있습니다 특정 질병을 진단받았으나 객관적으로 질병이 있는 경우 시간 부족 개인적인 실수 자신의 일이기 때문에 새로운 일 타인을 거부해야 하는 필요성 실패 보이콧, 다른 사람이 귀하를 무시함 귀하와 논쟁 귀하의 권리를 방어해야 하는 필요성(말로, 법적으로) 누군가에게 부탁해야 할 일 청중 앞에서 연설할 때 등 뒤에서 내린 결정 비행기 운전/비행 높은 곳에 있을 때(높은 건물, 발코니, 나무에 올라야 함) 사랑하는 사람이 아프다 사랑하는 사람을 잃었습니다 (당신의 방향으로 또는 다른 사람에 대한) 불의를 목격했습니다. 당신은 무언가를 거부당했습니다. 인터뷰, 경쟁(당신은 평가될 것입니다) 이사 당신은 양보하라는 제안을 받았습니다, 당신의 이익의 일부를 포기하기 위해 배신, 배신 돈(기타 자원)을 잃었습니다. 혼자 남았습니다. / 주변에 사람들이 많습니다. 위협을 받고 있습니다. 누군가가 당신을 조종하려 하고 있습니다. 누군가가 내가 원하는 대로 행동하지 않습니다. 뭔가를 기대하는 것이 옳다고 생각합니다. 이 목록에 머물지 말고 댓글에도 참여해 보시기 바랍니다. 트리거를 알고 있지만 위 목록에 없는 경우 댓글에 자유롭게 적어주시면 목록에 추가하겠습니다. 기사 아래에 있는 "감사합니다" 버튼을 클릭하시면 다음 기사를 작성하는 데 도움이 될 것입니다... 좋은 하루 보내세요! 여기에서 내 기사와 블로그 게시물을 구독할 수 있습니다. 신경증을 관리하는 방법을 배우고 싶나요? 온라인 정신 교정 과정을 개별적으로 또는 그룹으로 수강하세요.!