著者から: ゲシュタルト療法における心理療法プロセスの特徴 私はこの特徴に気づきました - セラピーに参加するとき、多くのクライアントは迅速な結果を望んでいます。 彼らは、物事がすぐに「良い」状態になるように、変化のプロセスが迅速に起こることを望んでいます。 しかし、ここで 1 つ注意事項があり、私はそれに答えたいと思います。つまり、あなたは非常に困難な状況に陥っているということです。 あなたが今経験していること。 あなたの精神がかつて対処できなかったもの、そして今も対処できないもの。 あなたが今とてもトラウマになっているという事実 - これはまさに急速に起こったことです - それに慣れ、適応し、生き残る時間がありませんでした。 トラウマは常に突然起こります。 経験、適応、発見が正常に発達するには、ある程度の時間が必要です。 さらに、「すぐに」努力する必要がないときは、すべてが自然に起こります。通常、これにはかなり長い期間が与えられますが、これには年齢の危機と呼ばれる発達上の危機が含まれており、これらの危機の間には多くのことがあります。面白くて重要なことが起こっています。 人生において、実存的な意味で、徐々に「自分自身に対する」信頼が培われます。 たとえば、子供は自分自身を発見することを学び、自分がどう感じているかに気づき、何らかの方法で自分自身について話すことを学び、尋ねることを学び、自分の人生に責任を持ち、自分の安全を手配することを学びます...そして多くのことを学びます。 そして、これはすべてすぐに起こるわけではなく、何年もかかります。治療の過程では、特定の発達段階への退行があり、特定の関連する経験が生きてきますが、ここでは変化が起こるまでに時間がかかるということです。 （困難な場合には）何年もかかりませんし、場合によっては数か月で十分です。ここではすべてが非常に個人的です。もちろん、違いは、経験豊富で安定した「大人」が隣にいるということです。あなたを拒否したり見捨てたりしない必要なサポートを提供し、彼がそれをしたい場合は、たとえば別の専門家を推薦するなど、可能な限り正確にそれを実行します。 さらに、変化はあなたがやめたときにのみ起こり始めます。それらを「望んで」いますが、そこに何があるのか​​に気づき始めます。.