バランス 今日は、身体的性質と感情的なバランスとしてのバランスに焦点を当てますが、私はスポーツをしながら、自分自身と生徒たちの両方でこのスキルを伸ばすことに多くの時間を費やさなければなりませんでした。人生の過程で、身体レベルでのバランス感覚が感情レベルでのバランス感覚を見つけるのに役立つという興味深いことに気づきました。 身体的なバランスは： バランスを維持および維持する能力は、人の基本的な調整スキルの1つです。 以下の分析装置は人体のバランスを維持する役割を担っています: 前庭運動 視覚 触覚 バランススキルを開発するためのトレーニングプロセスには、さまざまな演習とテクニックのシステムが含まれている必要があります。 そのような手段は主に一般的な発達体操です。 ゲームや駅伝、ペアでの練習、アクロバティックな練習なども可能です。 生活とスポーツのバランスには別の意味もあります。精神的なバランスについても話しています。 人の精神的および道徳的バランスとは、変化するさまざまな生活条件において自分自身と自分の感情をコントロールする能力です。 困難や失敗、浮き沈みや勝利にもかかわらず、自分の足場に戻ってビジネスを継続する能力。 バランスを維持できるだけでなく、バ​​ランスを管理できることも重要です。 攻撃や反撃を行うために、意図的に重心を移動し、支持点から離れる必要がある場合があります。 アクティブなバランス。ただ立ち上がったり立ったりするだけではなく、意識的にバランスを崩し、必要に応じてバランスを取り戻す能力。 このスキルを習得するには複雑な作業が必要です。 これは、さまざまな身体的エクササイズと、この作業中に生じる感情や感覚を心理的および感情的なレベルで分析したものを組み合わせたものです。 バランスを獲得し、この感覚を覚えて、困難な状況で意のままにそれに戻る能力を開発する必要があります。 このテーマに関する興味深い詩を見つけました。「バランスを獲得する戦術について」です。 柔軟な道を歩いてください 勝つために屈服してください あなたの精神を月のようにしましょう あなたの精神を水のようにしましょう 意志は岩のように善良でしっかりしています。 空虚な意識の中で、あなたは平和を見つけるでしょう そしてあなたは星の後に存在の本質に突入するでしょう 著者: Bulycheva Veronica 人間の人生は複雑なプロセスです。 人生はストレス、結果への期待、多くの場合それらに依存することで満たされており、間違い、不確実性、怪我の恐怖などを許す権利がありません。 このような状況において、体、心、魂のバランスをどのように整えるのでしょうか？ カティア・ザスラフスカヤ