솔직히 지금은 나 자신이고 싶다. 그리고 저는 인정을 받고 평소에 대한 대안을 제시하기 위해 이 독백을 쓰고 있습니다. 이제 내 인생의 또 다른 단계가 끝났습니다. 지금 나에게 중요한 것을 요약하고 공유합니다. 나는 오류를 쓰겠습니다.) 역설적 변화 이론과 (나를 포함하여) 많은 사람들의 삶의 경험은 물론 누군가가 되려고 노력하지만 자신이 아니기 때문에 사람으로서 성장하는 것은 불가능합니다. 물론 "사람으로서 성장"은 은유이지만 의미는 다음과 같습니다. 특정 상황에서 우리는 "창의적"일 수 있습니다. ” 이를 통해 우리는 주변 세계 및 우리 자신과의 관계에서 새로운 경험을 얻을 수 있습니다. 이것이 우리를 다재다능하고, 흥미롭고, 아름답고, 활기찬 사람으로 만들어줍니다. 내가 왜 이 일을 하는 걸까요? 하지만 네..아쉽게도 부모님과 나중에 가까운 사람들, 친구, 여자들 등이 나를 받아들이지 않고 요구했을 때 이렇게 하세요, 그렇게 하지 마세요.. 그들은 당신이 이렇게는 필요하지 않다고 말했지만 나는 이렇게 당신을 사랑합니다. 내 의식은 받아 들일 수없는 자질과 필요를 차단하고 사회적으로 승인되고 골화 된 마스크와 마스크가 만들어져 나에게 무언가를 제공하고 무언가로부터 나를 보호했습니다. 이 일을 하는 데 평생이 걸렸어요. 무언가로 사랑받고 인정받는 사람이 되기 위해... 그런데 문제는 - 난 이걸로 잘 성공했다) 그리고 나 자신에게서 멀어질수록 나 자신이라면 어쩌면 , 그들은 나를 있는 그대로 받아들일 것입니다! 조건 없이 그런 폭로죠? 나는 단지 내 좌절감과 분노를 공유하기 위해 이 이야기를 한 것이 아닙니다. 이것은 전 세계 수백만 명의 사람들을 하나로 묶는 이야기입니다. 그러나 때때로 당신은 자신의 감정과 표현이 자유롭고 개방적이기를 원합니다... Sidney Jourard(Jourard, 1964)는 자신의 "나"를 다른 사람에게 공개하는 것이 강하고 건강한 성격의 표시라고 강조했습니다. 타인으로부터 자신을 숨기려고 노력함으로써 우리는 거짓된 외적 '나'를 구축하기 위해 적극적으로 노력합니다. 그러나 자신의 내면을 다른 사람에게 공개하려는 사람들은 연민과 동정심을 요구하는 사람으로 평가될 수도 있고, 노출증 환자로 평가될 수도 있습니다. 행동 표준은 일반적으로 인정되는 표준을 준수하지 않습니다. 무섭고 특이한 일이죠? 요약하자면, 거짓 "나"는 자유를 주지 않습니다. 숨어서 누군가가 되려고 하면 유연성과 독창성을 잃게 됩니다. 예... 많은 사람들이 자기 자신을 찾고, 심리학을 공부하고, 책을 많이 읽습니다... 그리고 마치 "자신을 아는" 것처럼 외로움을 유지합니다. 사랑받지 못하고 오해받는 사람들. 껍질이 벗겨진 것 같고 황금빛이 되어 형태도 없고 온통 떨고 있다...) 하지만 자신을 아는 것은 외부 세계와의 관계에서만 가능하며 다른 모든 방법은 환상에 불과할 것이다. . 거울에 비친 자신의 모습을 보지 않고도 자신의 얼굴을 상상해 볼 수 있습니다. 나는 거울 은유를 좋아합니다. 너무 가까이 다가가면 사진이 흐릿해집니다. 멀리 서서 세부 사항을 볼 수 없습니다. 그리고 당신이 세상과 사람들에게 열려 있다면 그들은 당신을 보고, 당신을 사랑하고, 당신을 지지하고, 감사할 것이고, 어떤 사람들은 가격표가 붙은 꼬리표를 걸 수도 있습니다. 그럴만한 가치가 있습니다. 그러므로 마음이 공허함을 느끼거나 부담이 무거워지면 때가 왔습니다. 서두르는 것을 추천하지 않습니다. 마스크를 벗고 싶거나 셔츠가 찢어지고 싶은 마음이 든다면 믿을 수 있는 지원을 받아보세요. 이제 Stavropol에는 Gestalt 커뮤니티가 있습니다. 그곳에서 여러분을 환영할 것입니다. 아니면 좋은 심리학자를 만나세요. 모든 것이 당신의 손에 있습니다.