이런 간단한 일상 상황을 상상해 보세요. 엄마가 가게에 가서 코티지 치즈 3kg을 구입합니다. 며칠이 지나면서 가족은 어떻게든 절반을 먹고 나머지 절반은 사라지기 시작합니다. 코티지 치즈가 낭비되는 것을 방지하기 위해 어머니는 코티지 치즈로 치즈 케이크를 만드시는데, 어머니도 좋아하지 않고 남편과 아이들도 받아들이지 않습니다. 동시에, 그녀는 아무도 그것을 먹지 않을 것이라는 것을 잘 알고 있습니다. 왜냐하면 상황이 반복되는 것은 이번이 처음이 아니기 때문입니다. 일주일뒤 엄마는 또 코티지치즈 3kg을 사오는데... 황당한가요? 일종의. "왜 덜 사지 않습니까?" -논리적인 질문이 발생합니다. 그러나 모든 것이 항상 그렇게 단순하지는 않습니다. 경직성, 즉 상황에 관계없이 한 가지 사고 방식, 반응 및 행동에 대한 "고정"이라는 일반적인 방식으로 행동하는 경향이 있습니다. 아마도 자신의 행동을 바꾸는 것이 매우 어렵다고 생각하는(때로는 불가능하다고 생각하는) 사람들을 만나본 적이 있을 것입니다. 그들은 종종 완고하고, 지루하고, 장난스럽다고 불립니다. 그러나 해로움은 그것과 아무런 관련이 없습니다. 완고한 사람이 자신의 행동을 바꾸는 것은 그가 원하지 않기 때문이 아니라 매우 어렵습니다. 경직성은 일반적으로 불안한 상황이나 생각에 대한 반응이며, 적응하고 걱정을 멈추는 독특한 방법입니다. 따라서 행동을 바꾸려고 할 때 강성이 나타나는 이유에 대한 별도의 자료가 있습니다. 다음과 같은 행동 특성이 나타나면 일상적인 강성에 대해 이야기할 수 있습니다. 모든 규칙, 과도한 행상(예: "6시 이후에는 먹지 마세요", "신발을 줄에 깔끔하게 놓으세요" 등), 실수를 인정하는 것을 열렬히 꺼려함, 다른 더 효과적인 방법이 있다는 것을 인정하지 않음 동일한 상황이나 동일한 문제를 해결하는 방법에 대응하는 것, 새로운 모든 것에 대한 조심스러운 부정적인 태도, 위험에 대한 높은 두려움, 동일한 생각과 행동 방법에 대한 집착, 동시에 벗어날 수 없는 계획을 세우는 습관 상황과 상황이 바뀌어도 계획을 세워야 합니다. 경직성의 나쁜 점은 무엇입니까? 겉보기에 사소함에도 불구하고 일상적인 수준에서도 경직성은 인간관계의 어려움부터 개인적인 불편까지 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 완고한 사람들이 흔히 직면하는 일: 1. 자신의 완고한 주장으로 인한 갈등(잘못된 명백한 증거가 있더라도 경직된 사람은 여전히 ​​자신의 관점을 옹호하려는 경향이 있음).2. 공감의 문제와 권위주의적인 행동 경향으로 인해 관계 구축의 어려움, 타협점을 찾는 데 어려움.3. 상황이 변할 때 요구 사항을 충족하기가 어렵습니다. 예를 들어 소녀는 특정 매장에서 특정 브랜드의 커피만 구매하는 데 익숙합니다. 가게가 문을 닫으면 그녀가 “재건축”하는 것은 매우 어려울 것입니다.4. 부정적인 상황에 정신적으로 "고착"되는 경향으로 인한 정서적 어려움. 경직된 사람은 일어난 일을 오랫동안 "씹고", 상황이 더 긍정적인 상황으로 바뀌더라도 정신적으로 부정적인 상황에 머물며 계속해서 스트레스를 경험합니다. 경직된 사람들은 일반적인 방식으로 작업을 수행하고 새로운 것을 거부하는 경향이 있습니다. 이는 종종 노력과 시간의 과도한 지출로 이어집니다. 변화된 상황에 적응하는 것과 마찬가지로 새로운 일도 그들에게 어려운 일이 됩니다. 다음 기사에서는 경직성이 나타나는 이유와 이에 대처하는 방법에 대해 이야기할 것입니다. 출판물을 추적하려면 내 페이지를 구독하세요. 여기에서 자세한 내용을 알아보세요. 연락처 - WhatsApp +79062870762 또는 텔레그램 @tiny_net.