왜 지금 당장 힘이 필요한가.. 내일도 아니고 나중도 아닌 지금, 이 시기에.. 우리는 자신을 돌볼 능력이 없어서 능력을 소홀히 하기 때문에 종종 자멸에 이르게 된다. , 자원과 기회, 무언가를 성취하려고 노력하는 것은 끝까지... 오늘 저는 고객으로부터 "나는 쉴 권리를 가질 만큼 충분히 일하지 않았습니다."라는 생각을 들었습니다. ." 그러나 종종 자신에 대한 그러한 태도의 결과... 참을 수 없음, 소진, 자신의 손으로 만든 모든 것에 대한 감가 상각... 그리고 이것은 단순히 쉴 권한이 없기 때문에 자신의 삶을 즐기십시오. . 그런 다음 관계, 섭식 장애, 중독성 행동 또는 일종의 질병으로 자신과 감정을 숨기십시오.. 그리고 그 뒤에는 무엇이 있습니까? 우리의 믿음, 태도, 삶의 규칙.. 각각은 자신만의 것을 가지고 있습니다.. 각각은 가족 규칙이나 트라우마에 기초하여 자신의 생활 상황의 결과로 형성됩니다.. 이 모든 것이 한때 기능적이었습니다... 그리고 모든 것이 괜찮을 것입니다. 이미 극도로 고통스럽고, 불편하고, 앞으로 나아갈 방법이 불분명해지지 않았습니다. 그리고 같은 고객이 스스로에게 같은 질문을 했습니다. 파괴되고 아픈 사람, 오직 기회와 자원만 갖게 될 사람 _왜, 무엇을 위해, 무엇을 위해, 다음에 무엇을.." 질문에 대한 해결책이 바로 여기에 있습니다.. 자신에게 휴식을 허락하는 방법과 이유 지금 당장 힘이 필요하다... 그렇다면 필요한 것은 힘이나 더 복잡한 것이 아닐 수도 있기 때문이다. 우리 삶은 지금 진행 중이기 때문이다.. 그리고 우리는 나중이 아니라 지금 당장 살아야 한다.. 그러니 이 삶을 살아가자 이제 자기 파괴 없이 그리고 우리 자신에게 "지금 여기" 존재할 권리를 부여하고 나중에 언젠가는 아닙니다... 그러니 우리 자신을 돌보는 법을 배우고, 우리의 간격을 결정하는 데 설정했을 수 있는 막대를 제거합시다. 다른 문제를 해결하기 위해 목숨을 걸고, 아마도 이러한 기준은 우리에게 중요한 다른 사람들에 의해 부과되었을 것입니다. 요점이 아닙니다. 하지만 이제 이러한 표준과 규칙은 살 수 없음과 자신의 삶에 대한 권리를 스스로에게 부여할 수 없는 무능력을 만듭니다. 아마도 이제 생각할 시간이고 아마도 지금 뭔가 바뀔 수 있을 것입니다.. 적어도 신체의 반응을 들어보십시오.. 적어도 생활에 대한 새로운 규칙을 설정함으로써 .. 내 고객이 자신에 대해 말한 것과 똑같은 것을 발견했다면 이제 주저하지 말고 스스로 작업을 시작할 때입니다.. 개인적으로 기꺼이 도와 드리겠습니다...