심리학자를 찾아와서 여기저기 상태가 안 좋아서 고쳐야 한다고 하면서 자신을 바꾸라고 하는 사람들이 많습니다. 그들은 스스로 일하고, 열심히 일하고, 모든 나쁜 특성과 싸울 준비가되어 있으며, 미래에는 확실히 선하고 이상이 될 것입니다. 그러나 문제는 자신과 그들의 나쁜 측면과의 싸움이 처음에는 실패 할 운명이라는 것입니다. 단순히 부정적인 측면을 근절하면 아무 것도 얻을 수 없습니다. 단순히 부정적인 측면이 좋은 측면과 동일하기 때문입니다. 이것들은 다른 사람들과 마찬가지로 우리의 일부입니다. 그리고 그들도 살고 싶어합니다. 우리의 모든 "나쁜" 부분은 이유가 있어서 우리에게 주어졌습니다. 그리고 그것을 제거하기 전에 그 이유를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 게슈탈트 치료에는 "창조적 적응"이라는 개념이 있습니다. 이는 환경에 최적으로 적응하는 능력이다. 그 자체로 말하면, 주어진 상황에서 최선의 행동을 선택하는 능력입니다. 창의적으로 적응하는 능력은 성공적인 삶을 위해 가장 중요하며, 이는 우리가 유연성을 갖고, 상황에 적응하고, 기동하고, 불확실성 속에서 성공할 수 있게 해줍니다. 그러나 모든 성인이 이러한 특성을 자랑할 수 있는 것은 아닙니다. 그리고 우리는 태어날 때부터 창의적으로 적응하기 시작했습니다. 우리의 특성과 성격은 어렸을 때 매우 창의적이었습니다. 그리고 우리는 항상 우리의 요구를 충족시킬 수 있는 최선의 방법을 찾고 있습니다. 어린 시절에는 많은 욕구가 우리에게 매우 크고 중요해 보입니다. 필수적인. 그리고 우리는 생존을 위해 이러한 욕구를 충족시킬 수 있는 방법을 생각해냅니다. 예를 들어, 아이가 사탕을 원합니다. 그러나 그의 요청에 응답하여 그들은 그에게 그것을 주지 않습니다. 아이에게는 사탕이 전부이므로 사탕을 얻을 수 있는 방법을 찾기 시작하고 울기 시작합니다. 그는 명백히 불쾌감을 느낄 수도 있습니다. 그는 아플 수도 있습니다. 그는 우울한 슬픔에 빠질 수도 있습니다. 그는 협박을 할 수 있습니다. 그리고 아이는 자신이 원하는 사탕을 얻기 위해 다른 많은 것들을 생각해 낼 수도 있고, 부모가 어떤 방법으로 반응하고 아이가 원하는 것을 주느냐에 따라 그 방법이 아이의 장래 행동에 우선순위가 됩니다. 동일한 방법으로 원하는 결과를 얻는 경우가 많을수록 머리 속에 행동 모델이 더 강력하게 형성됩니다. 그리고 시간이 지남에 따라 행동 패턴이 우리의 성격이 됩니다. 상황에 다르게 반응하고, 행동을 바꾸고, 원하는 것을 같은 방식으로 얻으려고 노력하는 것을 중단하면 창의적인 적응의 상실에 대해 이야기할 수 있습니다. 이는 어른이 되어도 어린 시절에 도움을 주었던 것과 같은 방식으로 모든 어려움을 항상 해결할 것임을 의미합니다.. 아이가 항상 눈물을 흘리며 사탕을 받으면 히스테리해야 할 수 있다는 것을 아는 어른으로 성장합니다. 분노가 촉발되면 성인은 항상 기분이 상한 척(종종 매우 실증적으로)하여 필요한 것을 얻고 싶어합니다. 아이가 질병을 통해 목표를 달성하면 만성 정신 신체 장애로 성장할 수 있습니다. 건강이 거의 없는 성인. 아이가 산책을 하면 마음이 아픈 엄마들이 아닐까. 열이 나서 잠자리에 드는 아이들, 부모가 이혼하지 않는 한, 슬픔이 깃들면 슬픈 표정을 짓고 돌아다니는 우울한 어른들이 자란다. 그들은 자신의 파트너가 자신에게 필요한 것이 무엇인지 묻기 시작하고 확실히 이를 수행할 것이라는 희망으로 이 작업을 수행합니다. 그러나 여기서 문제는 무엇입니까? 사실은 부모와 함께 일했던 동일한 행동이 배우자, 동료, 친구. 어느 시점에서 당신은 당신이 원하는 것을 결코 얻을 수 없으며 동시에 당신과 가까운 사람들도 잃고 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그들은 그렇게 히스테리적이고 예민하며 끊임없이 아프고 우울한 사람들과 함께 사는 것이 어렵다고 말합니다. 당신은 당신의 삶을 방해하는 몇 가지 "나쁜" 특성이 당신 안에 있다는 것을 이해하기 시작합니다. 당신은요.