著者から: この記事は、心理療法を受けた個人的な経験とゲシュタルト療法士としての私の経験に基づいて書かれています。 心理学者によるセラピーを受けるクライアントが直面する問題に対処します。 「感情は常に個人的な領域で、人としての自分自身の経験や、実際には近くに誰もいないとしても、他の人の存在の想像の中で起こります。」 ロロ・メイ 「目を欺くのは簡単です。」しかし、心を欺くのは難しい。」 アル・パチーノ 心理学者に助けを求めようと決心した人は、治療の過程で生じる可能性のある膨大な数の感情に直面することになります。 そのうちのいくつかについてお話したいと思います。 · 治療空間は、心理療法中にセラピストと親密な関係になれるように構成されているため、おそらくセラピストに対するさまざまな感情を経験することになります。あなたの感情は程度を示す手段です。コンタクトの成功について。 セラピストに向けられるポジティブな感情が成功の鍵です。 セラピストに対して肯定的な感情を持っていない場合、心を開いて安心感を持つことが難しくなります。自分の感情に同調すればするほど、会議はより活発になります。 相手が感情的に関与すればするほど、セラピストはより効果的にあなたの理解に近づくことができます。 あなたとセラピストの間のオープンな感情的な交流の中で、あなたは自分自身をより深く理解できるようになり、自分の感情に近づき、それを表現する機会が得られます。 クライアントの感情的なニーズは、ゲシュタルト療法士の主な焦点です。 これにより、拒否される心配がない安全な状況が生まれます。 あなたが怒りを経験した場合、セラピストはあなたに対して同じ感情を表現しないことは間違いありません。心理療法士は人間であり、完璧ではありません。また、だからといって、セラピストが感情に対する自分のニーズを常に脇に置くことができるとは限りません。優れた治療に必要な反応。 したがって、セッション中に自分の気持ちを話すことが重要です。 フロイトは、セラピストに対するクライアントの感情を説明するために「転移」という用語を使用しました。 転移の概念に基づいて、私たちは皆、人生の早い段階で大人に対する未解決の感情を経験し、今ではそれを他の重要な人物に「転移」させます。 クライアントはセラピストを自分の父親または母親であるかのように扱います。これらの感情を分析することは、クライアントを本当の問題に導くのに役立ちます。 心理療法士に対する典型的な感情 心理療法の初期段階では、あなたは療法士が完璧な人であると空想し始めるかもしれません。 あなたは混乱していますが、彼は明確で状況を理解しており、あなたが最も悩まされているものを認識し、あなたを助けることができます。問題を新しい視点で見ることができます。 あなたは、セラピストがすべてを知っていて、いつでも助けてくれると信じたいのです。あなたが作り上げた理想的な心理療法士像を信じれば信じるほど、心理療法を続けることに楽観的になります。しかし、これは賢明です。そして、心理療法士の能力はまだ幸福への道を保証するものではありません。なぜなら、重要なことは療法士があなたのことを理解していることではなく、あなたが自分自身をよりよく理解することを教えてくれるということだからです。 セラピストがあなたに賞賛や関心を持って反応しなくなったとき、あなたは彼がそれほど素晴らしい人ではないことに気づくかもしれません。 あなたは傷ついたと感じたり、そのような人がなぜあなたにとって美しく見えたのか疑問に思ったりするかもしれません。非現実的な賞賛は別の否定的な感情を引き起こす可能性があります。 心理療法士がクライアントにとって「神」だったとしても、今では悪魔のような色合いで描かれていることがよくあります。 これにより、今後の作業の見通しが不可能になります。 あなたが完璧を期待せず、心理療法士がそれを主張しない場合、おそらく期待どおりの結果が得られるでしょう。 関係を始めるには別のオプションがあります。 あなたは、人々や自分自身に対してイライラや敵意を感じることがよくあります。 そうすると、心理療法士に対するあなたの態度が次のようになるのも不思議ではありません。.