共依存について話しましょう。さまざまな情報源によると、70 ～ 98% の人々が共依存関係に陥っているため、多くの人にとって関係があると思います。他人の人生に深く没入し、完全に関与することを特徴とする関係の形式。これは「私たちは一つである」ということですが、悪い意味で、感情的に依存している人は、物と同様に、人との関係を築きます。そして、これは常に 2 人の未熟な人々の結合に関するものであり、シフ理論を思い出しながら、トランザクション分析の側面からこれについて話すことができます。 トランザクション分析では、カートマンの三角形のような現象もあります。中毒者が延々と円を描くこの三角形は、彼がこれに対処しようとする創造的な試みであると思います。原則として、そのような関係になることは困難ですが、感情の揺れが激しいため、自分の経験に触れることはできません。そして、あなた自身の内面の痛みと、背景にある不安がたくさんあります。 共依存者の主観的な感情については、次のとおりです。 彼は、他人の人生を生きています。 自分の欲望、感情、ニーズについては話しません。 自分自身の境界線と境界線をうまく区別できません。彼のパートナーのこと 彼はすべてをコントロールし、すべての人に対して責任を負い、見返りは何も得ません 他人を救い、彼らの問題を自分の問題として認識します 人間関係を失うことを恐れて他人を拒否する方法を知りません 彼は自分自身を失っているように感じます 非常に簡単に言えば、どこからですか？ : 親は幼少期に感情的なニーズを満たさなかった; 親が過保護で、子供の世話をするなどの大人の責任を負った; 親が依存症（アルコール、薬物）を持っていた;成熟とは、自分自身に焦点を当て、自分自身を表現し、判断する自由を持ち、自分自身であり、また他人に対しても権利を与えることです。目標は、親を責めて自分になることではないことを理解することが重要です。 （彼らは）孤独ですが、その理由を理解し、自分自身に多くの努力をし、過去を乗り越え、感情に耐えるスキルを習得すれば、感情的に成熟することができます。このプロセスは難しいですが、非常に興味深いものです。1. 個人またはグループの心理療法2. 心理教育３． 著書 『レスキュー・オア・ビー・セイブ』 メロディ・ビーティ 『共依存からの解放』 ベリー＆ジャネイ・ワインホールド 『アルコール依存症のアダルト・チルドレン』 ジェネット・ウォイッツ 『愛しすぎる女たち』 ロビン・ノーウッド 『愛着理論』 ジョン・ボウルビィ 依存症は生き方です。 そして、誰もが自分の人生を自分の方法で、そしてできるように生きる権利を持っています。そのため、依存症を放棄する準備ができていない場合は、誰にも依存症を放棄する義務はありません。ヘルプ.🌸