소년을 위한 스포츠의 이점 스포츠의 이점은 과대평가하기 어렵습니다. 신진대사가 향상되고, 신경계 기능이 향상되고, 기억력이 발달하고, 근골격계가 강화되고, 면역 체계의 안정성이 향상됩니다. 훈련은 모든 장기 시스템에 긍정적인 영향을 미칩니다. 또한 뇌 기능, 시력, 청력이 향상됩니다. 아이가 스포츠를 하면 정신적 스트레스를 더 쉽게 견딜 수 있고, 신체 발달에도 도움이 되며, 아이는 훨씬 더 자신감을 갖게 됩니다. 리더십 자질을 개발하고 상호 작용 및 의사 소통 기술을 향상시킵니다. 규율과 적절한 우선순위를 배우십시오. 합당한 사람들로부터 올바른 예를 취합니다. 스포츠는 특히 소년들에게 중요합니다. 남성 호르몬 테스토스테론 생성에 기여합니다. 그는 차례로 1차 및 2차 성징의 발달을 담당합니다. 청소년기에는 이 호르몬의 생산으로 인해 음경의 성장이 일어납니다. 반대로 과체중이고 운동 능력이 없는 소년의 경우 테스토스테론 생산 수준이 정상보다 낮으며 이는 종종 남성의 크기에 대한 우려의 원인이 됩니다. 존엄성” 테스토스테론은 혈액 안드로겐에서 가장 중요한 순환입니다. 혈중 테스토스테론 농도는 운동 중에 증가하고 포도당이 체내로 유입되면 감소합니다. 안드로겐의 작용은 생식기와 기타 기관의 기능에 중요합니다. 테스토스테론은 뇌, 신장의 주요 안드로겐이며, 그 영향으로 정자가 고환에서 형성되고 신체의 질소와 인 교환에 영향을 미칩니다. 테스토스테론은 디하이드로테스토스테론으로 대사 전환된 후 남성의 1차 및 2차 성징 발달을 결정합니다. 근력 운동은 테스토스테론 합성을 가장 잘 자극합니다. 어떤 이유로 이것이 귀하의 자녀에게 적합하지 않은 경우 무술, 배구 또는 농구, 수영, 축구, 하키와 같은 다른 스포츠에주의를 기울일 수 있습니다. , 반대로 생식 기관에 부정적인 영향을 미칩니다. 자전거 전문가가 아니더라도 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 이는 좌석의 좁고 비해부적 형태가 작은 골반의 혈액 공급을 방해하여 음경의 해면체를 채우는 역할을 하는 동맥의 압박으로 이어진다는 사실에 기인합니다. 자전거 타는 사람 사이에서 남성의 건강 문제가 확인되었습니다. 보스턴 과학자들에 의해. 불편한 좌석에 앉아 정기적으로 장거리 여행을 하면 사타구니 부위의 마비, 돌이킬 수 없는 혈류 장애, 그에 따른 성기능 장애가 동반된다는 사실이 입증된 연구를 진행했습니다. 여기에는 장시간 앉아 있는 모든 스포츠(승마 스포츠)도 포함됩니다. 또한 자녀의 비만 전 단계나 청소년기의 비만은 신체에 매우 부정적인 영향을 미치기 때문에 영양 상태를 모니터링하는 것도 매우 중요합니다. 이 경우 근골격계가 손상되고 관절이 변형되며 장기 비만(심장, 간, 혈관 등)이 시작됩니다. 모든 신체 시스템은 엄청난 부담을 안고 작동해야 합니다. 또한 생식 기관에도 문제가 있습니다. 앉아서 생활하는 생활 방식, 규칙적인 신체 활동 부족, 영양 부족은 성 호르몬 생산을 방해하며 테스토스테론이 거의 생산되지 않고 여성 성 호르몬으로 대체됩니다. 결과적으로 생식기가 더 느리게 발달하고 2차 성징이 없거나 제대로 표현되지 않습니다. 성장하는 아이에게 올바른 식단을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 매 식사마다 균형이 잡혀 있고 단백질, 지방, 탄수화물이 포함되어 있어야 합니다. 어린이를 위한 스포츠와 적절한 영양의 이점을 과대평가하는 것은 불가능합니다. 현재와 ​​성인기의 건강 상태는 이것에 달려 있습니다. 앉아서 생활하는 생활방식과 영양 부족으로 인한 일부 결과는 되돌릴 수 없으며 교정하기 어렵습니다.