若い男性が激しい精神的苦痛を訴えて来院しました。 職場の同僚との予期せぬ衝突により、チーム内での対立に関連した蓄積された経験がかき立てられ、この会社に残ることへの抵抗が生じ、憤りと怒りの感情の嵐が文字通り若者の首を絞めました。 救急車が必要でした。 感情イメージ療法 (EFT) がその役割を完璧に果たしてくれると感じました。身体の感覚から話を進めましょう。 若い男（イワンと呼びましょう）は胸が高鳴り、呼吸が困難になりました。 彼の顎は固く締まり、腕と肩は非常に緊張していました。私はイワンに、胸の中にある感情をイメージとして想像し、それを想像上の椅子に座って自分の外に「出す」ように提案しました。 イワンは少し驚いたが、私の要求に応じてくれた。 想像上の椅子の上に、粘稠な沼色の粘液の塊があった。 画像を研究した結果、これはイワンが職場で上司や同僚とのコミュニケーションの中で長年経験してきた不快な感情や経験を具体化したものであることがわかり、私はイワンにこれをどうしたいのか尋ねました。イメージ、気持ちの伝え方。 彼はこの「卑劣な血の塊」を上司に投げつけたいという強い願望を感じました。 そうすることで、イワンは安心しました。 私の腕と肩はリラックスし、イワンの憤りを引き起こした最後の状況を思い出し、紛争中に表現できなかったことをすべて表現して同僚を拒絶しようと提案しました。 すぐにはうまくいきませんでした。 しかし、画像にいくつかの操作を加えた後、イワンさんはこれを行うことができ、再び安心しました。 顎が緩んだので、彼らがイワンに引き起こしたすべての害を上司と同僚に返すだけでなく、愛されていない仕事や同僚との絶え間ない衝突に投資された自分のリソースを返す必要がありました。 彼らはセッション中にそれをイメージで行いました。イワンは文字通り変身しました。 絶望と怒りに満ちた表情は、穏やかな笑顔に変わった。 Ivan は、私たちが問題を簡単に解決できたことに喜んで驚きました。 彼は長くて困難で感情的な会話を期待していた。 そしてここでは...想像力のゲームです。実際、イメージを使ったアクションや想像力の中で状況を再現することは、感情や経験の実際の変化に貢献します。 これは深刻な社内の仕事であり、イワンは自分の好みに合わせて新しい仕事を探すという強い意志を持って、落ち着いた状態で去りました。 なぜ彼がこれほど長い間耐え、もっと早くこれを行うことを自分に許可しなかったのか、私たちはまだ解明する必要があります。 あなたの家族心理学者エカテリーナ・シュメイコ💞ウェブサイトまたはWhatsAppで相談に登録してください +79605238687