1. 共通の目標 - これは誰にとっても最もシンプルで最も理解しやすい要素です。 それは、子供、車、セックス、休暇、生涯ローン付きのアパートなど、私たちが…そして私たちが望むコンセプトの形成とともにあり、結婚式の準備が始まります。 しかし、長い家族生活の過程で、パートナー自身と同じように、目標も変化し、成長します。 そして、パートナー間でこの成長のバランスを維持することが重要です。 たとえば、夫がキャリアを築き、自分自身と自分のビジネスを発展させ、愛する妻が一日中家で3人の子供と家庭の世話をして過ごしている場合、数年後には夫が退屈するのも不思議ではありません。彼女と一緒にいて、話すことは何もありません。 そして、調和のとれた家庭では、女性はやがて自分自身、自己啓発のための時間と機会を要求し始めるべきであり、世界で最高の夫は彼女のアイデアを喜んで受け入れ、サポートし、彼女がこれを整理するのを助ける必要があります。 もちろん、これは理想的な油絵ですが、それを目指して努力する必要があります） 2. 一人で過ごす時間 - 家族生活の最初の数年間は、家族と同じアパートに住んでいない限り、これでも問題ありません母と兄とその妻。 しかし、時間が経つにつれて、特に子供が生まれた後、配偶者は日常生活、仕事、子育て、その他の問題に加えて、お互いに抱えていることを忘れてしまいます。 そして、二人にとって、少なくとも週に数時間はお互いにフルタイムを過ごすことが非常に重要です。 満員：これは、それぞれにとって興味深いことについてお互いに話すことができるときです（汚れた皿や子供たちが学校で悪い点をとっているということではありません）これは、すべての注意が対話者に向けられるときです（電話、ソーシャルネットワーク、タンクなし）テレビやテレビなど）これは、パートナーに宛てられた考え、感情、経験についての質問についての相互対話があるときです（つまり、あなたはお互いに心から興味があり、自分がどのようにすべてにうんざりしているかを一人の人に話さないでください）そして、突然後者になった場合でも、あなたの半分に、何が彼（彼女）を引き起こしたのかを確認することを忘れないでください） 3. 共同のポジティブな感情 - これは家族生活の中で最も困難で問題のある要素の1つです。 なぜなら、時間の経過とともに、ポジティブな感情の共有経験は薄れてしまうからです。 代わりに日常生活、ルーチン、義務が登場しますが、あなたはこの話題について強調するのがあまりにも怠惰です。 しかし、聖なる場所は決して空ではありません。 したがって、共同のポジティブな感情が消滅すると、すぐに共同のネガティブな感情が形成され始めます。 これらには、どこからともなく頻繁に口論が起こる、些細なことから2秒で大スキャンダルを解散させる、パートナーに対する永遠のイライラと冷たさが含まれます。 結婚経験のある方なら、そんな時期はよくご存知かと思います。 したがって、週に一度（少なくとも月に 2 回）、腹を立てて、二人で一緒にポジティブな色の感情の揺さぶりを組織することをルールにすれば、これらすべてを避けることができます。 それは何でも構いません：劇場に行く、過激なセックスのために最寄りの木立に車で行く、公園を一緒に歩く、家の周りを自転車に乗る、スパに行って相互マッサージを受ける、そこではお互いが何もせずに大きな喜びを得ることができますエネルギー消費。 4. 適切な（中程度の）相互依存。 ここには非常に細かく重要な境界線があるため、私が適度と適切について明確にしたことは無駄ではありませんでした。 例を挙げて説明してみます。 適切：「あなたが家で待っていると、風のように仕事から飛び立ちたい」「あなたが近くにいると、よく笑うようになります」「あなたの助けがなければ、私のボルシチはそれほど美味しくありません」「私はそうしたいです」 「あなたを甘やかして、あなたを幸せにしてください。これで私は幸せです」 「私は楽しんでいます」 INADQUARE: 「私を幸せにできるのはあなただけです（幸せ）」 「もしあなたが私を愛してくれなくなったら、私は生きていけません」 「あなたなしでは私は生きられない」 「私は何もありません」「もしあなたが私を騙したら、私は悲しみで気が狂ってしまうでしょう。」 違いを感じますか？ 適切なメッセージで、パートナーに自分が必要とされ、重要で、自分にとって特別な存在であると感じてもらいます。 そして、他人の人生に対する責任のレベルが不十分な場合、まともなパートナーは誰でも、自分が座っている体の部分を縮小し始めます。 5. フルセックス。 セックスについては何も説明する必要はないと思いますが、満腹については言及する価値があります。.