読者が自分自身にもっと頼れるよう、簡単なテクニックを使った一連のメモを出版するのは興味深いアイデアだと思いました。 あなた自身とあなたの周りの世界を理解するのに幸運を祈ります! 演習 5. エピタフ 演習時間: 10 ～ 15 分 (グループで行う場合 + ディスカッションに 30 分) 禁忌: 死とそれに関連するすべてのことに対する強い恐怖。推奨事項: 無気力に感じている人、人生でどこに行けばいいのか分からない人、自分が何を望んでいるのかが分からない人。 人の優先的な人生の価値観と目標を強調するため。 墓石の碑文の衝撃的な画像が選ばれたのは、原則として、人が生涯に何に価値を感じていたかを非常に簡潔かつ簡潔に語っているためです。 150 年後、若いカップルが古い墓地を歩き、好奇心から石碑に書かれた文字を読んでいると想像してみてください。あなたの墓石には何が書かれているでしょうか。 あなたの子孫はあなたを何のために覚えているのでしょうか? 以下はあなたのフルネーム__________________________________________________________、生年月日__________________________________________________________死亡 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - _____________________________________________ において卓越した高みに達した 彼（彼女）は特に ____________________________________________ の点で愛されていた 彼（s）は比類のない ______________________________________ 作用機序によって際立っていた：人間の存在の限界、私たちに与えられた時間の限界、そして死を予測することは不可能であるという認識は、人が今この瞬間に果たしている最大の貢献を想像しようとする動機と価値を高めることにつながります。おそらくあなたの現在の行動は、まったく異なる目標を目指しているのではないかと、著者として初めて公開した記事はこちらです: http://www.all-psy.com/stati/detail/3260/1/