안녕하세요, 사랑하는 소서리스님! 이 비디오에서는 아마도 오늘 가장 관련성이 높은 주제 중 하나인 수용이라는 주제에 대해 이야기하겠습니다. 어린 시절부터 우리는 주로주는 것만 배웠습니다 (결국 우리는 남성 시나리오에 따라 자랐습니다). 그러나 그들은 우리에게 받아들이도록 가르치지 않았습니다. 비록 수용은 순전히 여성적인 특성이지만 수용을 통해 여성은 세상에 주는 것입니다. 때로는 어색하고, 불편하고, 불편한 등 받아들이기가 매우 어렵습니다. 이것이 당신에 관한 것임을 이해한다면, 이 영상에서 모든 축복을 쉽게 받아들이는 법을 배우는 데 도움이 될 몇 가지 간단한 기술을 제공하고 싶습니다. 우리가 받아들이는 방법을 알지 못하면 합당한 사람이 우리 삶에 들어올 수 없으며, 우리가 받을 자격이 있는 돈의 양, 우리의 것이 될 수 있는 기회와 혜택을 우리는 보지 못합니다. 그렇기 때문에 우리가 받아들이는 법을 배우는 것이 매우 중요하고 필수적인 것입니다. 밤은 받아들임이고 낮은 주는 것입니다. 그리고 남성성과 여성성에 관해 이야기한다면 여성성은 흡입(수용)이고 남성성은 호기(나눔)라고 말할 것입니다. 우리가 수용 채널을 확장할 수 있는 것은 호흡 수련 덕분이며 수용 능력을 강화할 수 있습니다. 저는 여러분에게 다음과 같은 호흡 수련을 제안합니다. 의식적으로 깊이 숨을 들이마시고 천천히 기쁨으로 채우고 무의식적으로 숨을 내쉬십시오. 자발적으로. 한동안 그렇게 숨을 쉬어보세요. 이 경우 가장 중요한 것은 서두르지 않는 것입니다. 왜냐하면... 숨을 빨리 쉬면 과호흡이 시작되고 현기증이 나기 시작합니다. 여기에는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 이것이 이 기술의 목적은 아닙니다. 목표는 이러한 호흡 운동을 여성처럼 천천히 하는 것입니다. 자연 속에서 또는 적어도 야외에서(발코니에서) 이를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 과학자들은 우리가 스트레스를 받을 때 마치 숨고 숨으려고 하는 것처럼 얕게 숨을 쉬는 것을 발견했습니다. 이 순간 호흡은 매우 얕고 피상적입니다. 폐가 제대로 열리지 않고 산소가 충분히 공급되지 않아 스트레스가 가중됩니다. 그러므로 우리는 무언가를 내쉬고 싶을 때 무의식적으로 한숨을 쉬는 경우가 있습니다. 예를 들어, 어떤 수련 중에 갑자기 하품을 하기 시작하면 우리는 산소와 에너지로 가득 차게 됩니다. 우리는 공기만 들이마시는 것이 아니라 생명의 에너지도 들이마시는 것임을 기억해야 합니다. 왜냐하면 창조주의 에너지가 나타나기 때문입니다. 공중에. 이를 프라나(Prana), 기(Ki), 기(Qi) 등이라고 합니다. 매 순간 우리는 창조주의 사랑, 부, 기회, 건강, 힘, 아름다움, 젊음 등 우리에게 필요한 모든 것을 담고 있는 이 에너지에 흠뻑 젖을 수 있습니다. 이 모든 것은 우주에서 우리 주변에 나타납니다. 그리고 호흡을 통해서 우리에게 필요한 것을 얻을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 의식적으로 깊이 흡입하고 특히 흡입에 초점을 맞추는 것입니다. 또한 매우 간단한 또 ​​다른 기술이 있는데 그 저자는 Louise Hay입니다. 아침에 이 기술에 하루에 몇 분만 투자하면 됩니다. 일출을 볼 수 있도록 동쪽을 바라보고 서 있고(불가능하더라도 괜찮습니다) 사랑, 부, 높은 삶의 질, 건강 등을 향해 팔을 벌리기 시작합니다. 당신이 손을 펴실 때, 당신은 이렇게 말씀하십니다: “나는 열려있습니다! 나는 내 인생의 새로운 모든 것에 열려 있습니다! 나는 새로운 사랑에 열려있습니다! 나는 부와 풍요에 열려 있습니다! 나는 힘과 건강에 열려 있습니다! 나는 번영과 높은 삶의 질에 열려 있습니다!” 등등, 당신은 당신의 삶에 무엇을 넣고 싶은지, 당신에게 부족한 것이 무엇인지 말해줍니다. 우리가 손으로 이 동작을 취하는 것은 마치 가슴을 열고 우리 삶에서 중요하고 가치 있는 모든 것을 받아들일 수 있도록 자신을 여는 것과 같습니다. 마음을 열면 삶의 에너지와 필요한 모든 것이 우리 삶에 들어옵니다..