저자: 저자의 기사는 2013년 2월 12일 Personalita 웹사이트 Psychology for all에 게시되었습니다. (링크) “주님, 저는 기적이나 신기루를 구하지 않고 매일의 힘을 구합니다. 저에게 작은 발걸음의 기술을 가르쳐 주십시오.” 앙투안 드 생텍쥐페리 이 글에 제시된 관찰과 성찰은 게슈탈트 치료에 다소 가깝습니다. , 그렇지 않기 때문에 Serge Ginger가 이를 "마우스 스텝 치료법"이라고 불렀던 것은 헛된 일이었습니다. 제 생각에는 이것은 인본주의적인 방향의 다른 접근 방식의 대표자들에게도 흥미로울 것입니다. 저는 "마우스 스텝"에 대해 이야기하고 싶습니다. 즉, 천천히 조심스럽게 움직이는 것, 무슨 일이 일어나는지뿐만 아니라 그것이 어떻게 일어나는지에 더 주의를 기울이는 것이 얼마나 중요할 수 있고 심지어 얼마나 필요한지입니다. 그러나 K A K를 이해하고 느끼기 위해서는 알아차리고 살아갈 시간을 갖고 자신과 다른 사람, 실제와 상상을 구별할 수 있도록 자신과 고객의 속도를 늦출 수 있어야 합니다. 이것이 우리가 어떻게, 어디로 움직이고 있는지를 볼 수 있는 유일한 방법입니다. 내담자가 자신의 필요를 어떻게 깨닫고 이를 방해하는지; 특정 상황을 어떻게 살아가는지, 왜 여러 번 다시 돌아가는지; 그가 말하는 방법과 듣는 방법; 그가 알아차린 것과 현장에 남아 있는 것; 그가 치료사의 이러한 표현(말, 행동, 태도)에 어떻게 반응하는지. 이 모든 것에는 치료사와 내담자 모두에게 시간과 인내가 필요하며, 이 사실에 대한 상호 이해와 수용만이 "손을 맞잡고" 계속 나아가는 데 도움이 됩니다. 많은 초보자. 물론 나는 고객의 이익뿐만 아니라 내 야망을 충족하고 미성숙한 직업적 자아를 지원하기 위해 더 빠르고 더 확실한 결과를 원했습니다. 그리고 어느 시점에서야 내 경험을 통해 내가 그렇지 않다는 것을 깨달았습니다. 내가 할 수 있는 것보다 더 빨리 움직이고 싶은데, 누가 이것을 더 필요로 하는지에 대한 질문이 생겼습니다. "행복 추구"와 "따라잡고 선을 행하려는 욕구", 이것이 왜 필요한지, 내 고객과 나는 어떤 대가를 지불해야 할까요? 이제 나는 치료 중 무엇(WHAT)보다 어떻게(How)에서 더 많은 만족을 얻습니다. 나는 잠시 쉬고, 침묵하고, 혼란스러워하고, 고객과 함께 있고, 실행 중에 가설을 세우지 않고, 모든 추측을 한 번에 테스트하려고 시도하지 않는 등 시간을 할애합니다. 고객 경험과 고객과 함께 일하면서 저는 "마우스 스텝"을 사용한 움직임이 제공하는 몇 가지 중요한 이점을 발견했습니다. 경험과 그가 이 생활에서 자신을 방해하는 방법과 이유 - 이는 완료되지 않은 상황에 대한 고객의 보다 전체적인 경험에 기여합니다. 세션 중에 받은 새로운 정보를 더 잘 "소화"하거나 주의를 기울이지 않고 삼킨 오래된 정보를 "씹는" - 이를 통해 지금 이 순간의 과정에 머물 수 있으며 축적에도 도움이 됩니다. 작업을 위해 선택한 인물에 대한 에너지를 구체화하지 않거나 추상적 추론, 습관적인(또는 강박적인) 패턴 및 상호 작용 메커니즘으로 낭비하지 않습니다. 이를 통해 클라이언트를 따라갈 수 있으며 더 중요하거나 편리해 보이는 곳으로 데려가지 않을 수 있습니다. 치료사에게는 유익할 수 있거나 빠른 효과를 줄 수 있는 쪽으로 강요하지 마십시오. 이는 내담자에게 작업 중에 얻은 경험, 인식 및 통찰력을 받아들이고 동화할 수 있는 기회와 시간을 제공합니다. 내담자와 치료사에게 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 더 정확하고 전체적인 인식; 상호 작용이 어떻게 발생하고 그것이 치료 과정의 양면에 어떤 영향을 미치는지 - 전문가와 고객 사이의 대화뿐만 아니라 진정한 존재감과 인간 접촉을 제공합니다. 이는 결과적으로 고객의 신뢰도를 크게 높여줍니다. 그리고 마지막으로 제 생각에는 세션을 더욱 전체적이고 완전하며 아름답게 만든다고 해서 음절로 말하거나 슬로우 모션 영화처럼 움직여야 한다는 의미는 아닙니다. 오히려 일종의 '흐름'에 대한 주관적인 느낌이다" 치료사의 임무는 내담자가 자신의 속도에 맞춰 움직일 수 있도록 돕는 것입니다. 서두르지 않고, 밀지 않고 있는 그대로.