誰もが成功者になろうと努力します。 私たちは成長し、自分自身に高い目標を設定し、達成に向けて努力します。 しかし、結果は満足のいくものではなく、失望が広がった。 成功者とは、すべてにおいて成功する人のことです。 そのような人は優先順位を正しく設定し、時間をうまく管理し、強い意志を特徴とします。 このようにして人生を築くことができる人もいれば、そうでない人もいるのはなぜでしょうか? その理由は個人の自制心にあります。 人は、自分が望む選択を貫けば、多くのことができるようになります。 規律は、活動の特定のベクトルを組織し、設定します。 ただし、これには自分自身に対する個人的なコミットメントが必要です。 人々は境界線を設けることをあまり好みません。 しかし、結果はしっかりと出すので、責任感があり進取的な人になります。 こだわりがその人の人格を作る！ ニックネームの裏には意図があります。 人の中にどのような意図があり、その意図にどのようにコミットしているかがその人の人生を反映します。 規律の最初の例は日常生活であり、次に幼稚園、学校、軍隊、大学、職場です。 子供は幼い頃から秩序と責任を教えられます。 しかし、大人になってからは、その需要はすでに私たちにあります。 私たちは自分自身に対して、そして自分の人生に対して、どれほど規律を持っているか。 私は自己規律を、人を望ましい結果に導く内なる力と呼びたいと思います。 私たちは人生において自分自身を定義します - 「私たちは私たちである」。 この選択は意識的な人もいれば、無意識的な人もいます。 自己規律は想像上の安定性の束縛からあなたを解放し、あなたを発展へと導くことができます。 規律はあなたに必要なものをすべて与えてくれますが、それ以外は空約束です。 人には自分の計画を貫く勇気がないという事実によく遭遇します。 しかし、規律を保つには、他のすべてのスキルと同様に練習が必要です。 それは育て、鍛え、改善する必要があります。 私はクライアントに宿題を与えるのが好きなタイプのセラピストです。 私はこれが仕事の重要な部分であり、自己規律の要素であると考えています。 また、私にとって、これは、その人が変化し、望む要求に向かって努力する準備ができていることを示す診断の瞬間です。 クライアントが宿題をやらなかったことを謝罪するとき、私は「邪悪な教師」を含めませんが、彼らは私のためではなく、自分自身のためにこれをしていることを伝えます。 そして、彼らがそれを必要としないなら、私もそれを必要としません。 この挑発的な方法で、私は個人的な消極性が何の結果ももたらさないという認識を人々に向けさせます。 自己規律は、決断を下し、それに責任を負う心理的に大人の人の特性です。 自制心を養うにはどうすればよいでしょうか？ 自分自身に対して一定の約束をする必要があります。 これらは、人が克服する必要がある、自分自身への一種の課題です。 以前は困難または不可能だった何かを克服すると、人はより強くなり、新たな成果へのインスピレーションが得られます。 そのためには、計画を書き留め、期限を設定し、レポートを保管することをお勧めします。 そして、そのような状況では、あなたは外部環境からの監視棒なしで、自分自身で開始者、実行者、批評家として行動します。 心理療法の仕事をしていると、「私にはそんなことはできない」という言葉をよく聞きます。 私はこう答えます。「やりたくないでしょう！」 人は、「できない」＝「したくない」という理由で、これらのことを誤解してしまうことがよくあります。 人は物理的にこれを行うことができ、それが可能ですが、頭と感情の中で克服する必要のある多くの抵抗があります。 自己規律とは、自分の人生を後回しにすることではなく、今自分が弱く、自信がなく、優柔不断であると考えています。 あなたはただたくさん考えます。 行動して自分の新しい側面を発見し、自分の強さを主張する時が来ています。 すべてはあなたの意志次第です！ 自己規律は、個人の力と個人の自発性の感覚を与えます。 それはあなたを立ち直り、人生のリーダーにすることができます。!