最近、ある精神科医から次のような言葉を読みました。クライアントがすべてを理解したと言ったら、私たちは仕事の開始を宣言します（クライアントはすでに理解していると思っていますが、結局のところ、自分に起こることは戦いの半分に過ぎないことを理解してください（10 kmの走り方を知ることと、10 kmを走ることはまったく別のタスクです）。 この時点で治療を終了することは、落ち着いて二本足で歩くのではなく、片足で疾走するのと同じです。 順序立ててみましょう 未知のもの、恐ろしいもの、理解できないものを知って、理解しやすく、人生に応用できるようにするには、次の 4 つのステップを経る必要があります。 - 無意識の無能; - 無意識の有能 - 意識的な有能 その後、水族館からの魚を外海、つまり海に放すことができます。 できるだけ長く泳がせてあげましょう！ 始まり 人は心理学者の診察を受けるとき、「無意識の無能」の状態から治療に入ります。 何か悪いことが彼に起こっていますが、彼はなぜそれが起こったのか、そしてそれに対して何をすべきか理解していません。 彼は大人の衣装を着た混乱した子供のように少し見えます。心理学者との仕事が始まり、クライアントは風がどこに吹いているのか、なぜ自分の人生のすべてが思いどおりにならないのかを徐々に理解します。 これは彼が「意識的無能」の段階に移行したことを意味しているのかもしれない。 「会話を続けるには、心理学者のアカウントを補充してセラピーに通い続ける必要があり、さらに自分の生活に何らかの変化を加える必要があります。なぜなら、あなたが努力しなければ、すべての仕事が水の泡になってしまうからです。 黄金の意味 まさにこの段階（第 2 段階）において、クライエントは自分はすべてを理解して理解した、もう心理学者は必要ない、という扇動的な考えを抱きます。 同様に、原則としてここで終了できますが、実際には、ここでベルトを締める必要があります。すぐに星までのとげを通り抜けなければならないからです。 最も難しい段階は、いわゆるパスであり、意識的な無能と無意識の有能の間のステップです。 ここは嵐です、子供のようなものではありません。 スヴォーロフはアルプス越えの傍らで緊張しながらタバコを吸っている。 ここのクライアントは、まったくすべてに満足していません。心理学者はカカポで、あなたのセラピーはナンセンスで、何も役に立ちません。しかし、私は以前はあなたなしでなんとか生きていました、そしてすべてが私には大丈夫でしたが、今は...これはそれは変化に対する抵抗のように見えます。 それは恐ろしく（未知のことが待ち受けているため）、痛みも伴います（古い行動パターンを断ち切らなければなりません）が、非常に非常に必要なことです。 ここで最も重要なことは、ただ歩き続けることです。 すべては過ぎ去ります、そしてこれも過ぎ去ります。 嵐は静まり、気づけばあなたは「無意識の能力」という（向こう側の）岸辺にいることに気づくでしょう。 あなたは「突然」今までと違う行動をし始め、違う感じ方をし始めますが、まだそれを追跡していません。 多くのことが変わったにもかかわらず、何も変わっていないように見えます。 そして、あなたの周りの人々はあなたの変化を非常に感じています：誰かが落ち、逆に誰かがあなたの人生に入ってきました。 新たな機会が現れ、新たな地平が開かれます。 あなたは心理学者を訪ね続け、自分の人生に何が起こっているのかを彼に話します。すると、心理学者はノートに何かを書き留めます。そして文字通り、彼はドアであなたに追いつき、「それで、今はどうですか？」と尋ねます。それとも前と同じですか？」 まっすぐに終える そしてここで、感情のレベル、行動のレベル、そして自己感情のレベルで、多くの変化があったことがわかります。 あなたには意識的な能力があります。 ここで私の仕事は完了したとみなします（クライアントの要求は解決されました）。 さらに 1 ～ 2 回のセッションで結果を統合し、その後、改宗者を自由にして新しい現実を受け入れてもらうことができます。 クライアントが 4 つの段階すべてを通過する速度は、多くのことに依存します。それは、内省する能力、自分自身を聞き、聞く能力、自己認識、自己啓発です。 私は、1 リクエスト - 10 セッションという短期セラピー形式で仕事をしています。 作業中に新しいリクエストがあった場合は、さらに 10 セッションなど。 ここから相談に登録できます: https://clck.ru/35ZCNX 私の TG にはさらに役立つ資料があります。 購読: t.me/psy_4_life