著者から: いつ、どのようにして子供に死について伝えるべきですか? 愛する人の死についてどのように話せばよいでしょうか？ 好きな動物？ ペットを安楽死させる必要がある場合はどうすればよいでしょうか? 肉は殺された動物であることを子供に教える必要がありますか? 動物博物館への旅行についてコメントするにはどうすればよいですか? 子どもが事故を目撃したらどうする？ それとも公園で鳥やネズミの死骸を見つけましたか? これらの重要な質問に答えてみましょう。親が原則として肉、魚、乳製品を食べない場合はどうすればよいでしょうか。 自分の原則を子供たちにどのように説明するか、また自分が食べない食べ物を子供たちに与えるべきかどうかについて、ベジタリアンと非ベジタリアンの間の主な論争は、栄養の適切さの問題に関する議論の分野にあります。 プロテインダイエットの支持者は、子供に肉や乳製品を与える必要性に注意を払っています。 ベジタリアンは、ベジタリアンの子供は肉を食べる子供よりも発育が良く、穏やかであるという情報を議論としてよく引用します。 ただし、科学文献には、言及された観点のいずれについても信頼できる証拠はありません。 より正確に言えば、厳密に菜食主義の食事をとっている多くの子供たちが、くる病、貧血、精神薄弱、その他の病気を患っていることを証明する研究があります。 しかし、このケースでは、菜食主義の子供たちが不適切で偏った栄養を受けていたことが問題の原因となった。 したがって、これらの研究は菜食主義の害を証明するものではなく、むしろ子供たちにとってバランスの取れた食事の必要性を実証しているのです。 さらに、ご存知のとおり、菜食主義にはさまざまな種類があります。 ロシアでは赤身の肉を避けるのが最も一般的で、多くの菜食主義者が魚、卵、乳製品、さらには白身の肉も摂取します。 この食事は子供にとって有害で​​はありません。 ベジタリアンの食事が厳格化されると、状況はさらに複雑になります。 子供が乳製品や卵を食べないと、栄養欠乏症のリスクが大幅に高まります。 科学界には菜食主義が子供たちに与える害を指摘する専門家がたくさんいます。 しかし、多くの科学者は、植物ベースの食事が子供にとって有益である可能性があると考えています。 米国栄養士協会、カナダ栄養士協会、英国栄養研究所などの専門家は、バランスのとれた菜食主義の食事が子供の正常な成長と発達を保証すると信じています。 したがって、親が責任を持って子供の栄養管理に十分なアプローチを取り、栄養士の指導の下でそれを実行すれば、子供の健康に悪影響を与えることはないと言えます。 同時に、肉の危険性に関するベジタリアンの議論も科学的に証明されていません。 ベジタリアンの子供はより発達しており、より良く発育するという議論は、科学的に証明された事実ではありません。 文献には、ベジタリアンの成人と子供のIQが非ベジタリアンのIQよりも高いことを証明する研究への言及があるという事実にもかかわらず、知能が高い理由が食品に動物性食品を使用しているためではないと主張することはできません。 大人のための菜食主義は、人が人生の過程で到達する意識的なステップです。 そして、ベジタリアン主義は単なる食事法ではなく、ある意味、イデオロギーであり、生き方でもあります。 したがって、少なくとも平均的な知能と一定以上の教育レベルを備えた人が菜食主義者になるのはごく自然なことです。 そしてその結果、当然のことながら、より高いレベルの知能を持つ親からは、同様により高いレベルの知能を持つ子供が生まれることになります。 したがって、植物性食品が知能に与える直接的なプラスの効果について話すのは不適切です。 さて、会話の冒頭に戻りましょう。 つまり子供たちへ。 ベジタリアンの親は何をすべきでしょうか? 親が自分で食べないものを子供に与えるべきでしょうか? まず最初にベジタリアンの親に、いつ、なぜ、そして与えられるべきかという質問をしたいと思います。彼ら自身はどのようにして菜食主義に至ったのでしょうか？ それは彼らの意識的な選択だったのでしょうか、それとも誰かの圧力の下でこの選択をしたのでしょうか？ 彼らは今、肉や牛乳を食べる必要がありますか？ 以前はどうでしたか？ ほとんどの場合、意識的な選択があり、成人のベジタリアンは肉や乳製品の必要性を感じていないと思います。 それどころか、多くのベジタリアンは肉料理を見るだけでも不快に感じます。 右？ そうでなければ彼は菜食主義を諦めていただろう。 したがって、子どもの選択を意識するのも悪くありません。 そして私はすぐに、起こり得る反対意見を予想します。 すべてにおいて子供に従うべきでしょうか？ 彼がまったく食べなかったらどうしますか？ それともキャンディーだけを食べたいのでしょうか？ 彼が日中寝たくない場合はどうすればよいでしょうか？ 私たちは彼にすべてにおいて選択の機会を与えていますか？ いいえ、もちろん、常に子供に選択の機会を与えるわけではありません。 ほとんどの場合、親は常識に従って子供を選びます。 栄養に関しても常識を働かせましょう。 雑食動物が肉を食べることは異常ではありません。 これは、親が自分のために菜食主義を採用したという事実にもかかわらず、自分の子供を尊重し、子供が自分で決定することを期待する必要があることを意味します。 上記は、子供の誕生後にベジタリアンになった成人ベジタリアンに広範囲に当てはまります。 肉を食べることに慣れている子供たちは、いつも食べている食べ物をやめることが非常に難しいと感じることがあります。 子供が親の食卓に肉製品を見たことがなければ、問題はまったく起こりません。 その子は他の人が食べているものを食べるでしょう。 バランスの取れた食事を食べることを忘れないでください。親にとっての次の重要な質問は、幼稚園、パーティー、カフェで何をするかということです。 それは、子供が自分が食べないものを他の人が食べているのを見る場所です。 親が特定の食べ物を食べないことを子供に説明するにはどうすればよいですか? 以前は医学的側面にもっと注意を払い、ベジタリアンの食事の危険性と利点について話していましたが、今ではベジタリアンの親が学校や幼稚園で子供にカツレツを提供されることに気づいて、問題の心理的側面に触れることになります。昼食にグーラッシュを食べたり、肉の危険性について子供と真剣に話し始めたりしてください。 当然のことながら、家で特定の食べ物を見たことがない子供たちは、他の子供たちが食べているものを試してみたいと思うかもしれません。 幼少期に、なぜ親が肉を食べることが有害で非倫理的であると信じているのかを理解するのは非常に困難です。 ほとんどの人が悪いことをしていることが判明しましたか？ このような通常の道徳的な質問は、子供にとって依然として難しいものです。 彼はそれらに答えることができません。 したがって、肉を食べるのは悪い、または有害であると子供に教えるべきではありません。 これは人間にとって不自然なことではないということをまだ覚えておきましょう。 すべての人はまったく異なると言ったほうがよいでしょう。 肉などの特定の食品を食べない人もいます。 あなたが選択したことを子供に伝えてください。 そして子供は自分で選択します。 何歳の時にその選択をしたかを子供に伝えることも忘れないでください。 家の外ではベジタリアン以外の食べ物を絶対に食べないと主張しないでください。 このような場合、子供は通常、親が自分から大切なものを奪っていると感じ、その欲求はさらに強くなります。 さらに、子供が憧れのソーセージを食べてみたら、罪悪感を感じるでしょう。 そして、この事実を両親に隠した場合、心理的な観点から見た幼少期の菜食主義の最大の危険は、子供が「善良であるために」両親を喜ばせるために肉を食べることを拒否することです。 」 子供が家で肉を食べるのは良くない（有害、残酷、不自然）と聞いた場合、悪いことをしたくないという理由だけでその食べ物を拒否する可能性があります。 子供の食事にイデオロギー的な要素を持ち込まないでください。 したがって、子供が肉をやめたとしても自慢する必要はありませんし、ベジタリアンの友人にそのことを話す必要もありません。 おそらく、彼の拒否は時期尚早で、子供は栄養についてあなたの意見を共有する準備がまだ整っていません。 プレッシャーをかけずに子供に選択の機会を与えてください。 劣らず.