「不適切に演奏された偽音は単なる偽音です。自信を持って演奏された偽音は即興です。」 ベルナール・ウェーバー 自尊心の欠如は、自尊心の過剰と同じくらい多くの悪徳を引き起こします。 , これはモバイルであり、定期的に通過するように求められるテスト状況が含まれています。 そして、起こったことに基づいて、私たちは別の選択をするでしょう。 そして、実践が示すように、私たち（人々）は、特に自信を低い自尊心と不調和な行動のバリエーションとして認識している場合、圧倒的に低いレベルの自尊心を持っています。 （人為的な、見せかけの）皮肉なことに、私たち一人一人は潜在的に強く、有能で、有能な人間であるにもかかわらず、個人的な理由から、その発展の見通しがなければ自分の能力を無視し、価値を下げ、限界があると考えているのです。 原則として、自信を経験する少なくとも最小限の経験、つまり「難しそうに見えますが、私があなたを引きずって乗り越えます」という種類の経験がなかった場合、困難に遭遇するのは特に不快です。残酷さ、無関心、強制的な孤独、誤解 したがって、不確かな状況では、すべてが落ち着くまで「待つ」か、「二度と混乱しないように」という選択肢が生じ、習慣として受け入れられるその後の精神的苦痛を避けることができます。 、私たちを無力にし、私たちはより良くなるチャンスから自分自身を隔離し、あなたの冷静さを自然に詳細に理解して認識することで、位置エネルギーの一部を運動エネルギーに転送します 続ける前に、私はあなたに数分間の小さなゲームを提供します。読書を中断して、「エラー」という言葉を連想してみましょう。 そして、「責任」という言葉との関連性を想像してみてください。 何が起こっていますか？ これを見て何を思い出しましたか? ご参加いただきありがとうございます :) それで、これには皮肉もあります。多くの場合、私たちはエラーや責任ある活動の状況を有害、危険、破壊的なものとして認識します。 そして、これには客観的な理由があるかもしれませんが、問題は不快な結果を回避する動機にもあります。 なぜなら、私たちはこれに対して「答えなければならない」からです。つまり、私たちの行動に対する批判が起こるからです。 ただし、理論的には、間違いは何をしてはいけないのか、どうすれば違うやり方でより良くできるのかについての情報を提供し、責任は自分の品性を示す機会を与えます（それは誰もが異なる点で独自のものです）。批判には2つの方向があります。 ：外部からの批判と内部からの批判とは、欠点を判断して指摘できる状況と人々を指します。 私たちが自分より優れている、上位にいる、強いと考える人々は特に危険に見えます。 また、親戚、友人、同僚からの批判の状況もよくありますが、彼らはもちろん最善を望み、警告したがりますが、内部からの批判は自分自身に対する個人的な偏見、自分の決定に対する偏見、価値を下げる傾向、自分の業績を無視する傾向、強迫観念です。自分の選択、行動、活動の結果を批判すること。たとえば、両親が仕事で行き詰まったり、イライラに対処できずに壊れたり、成長する時間がないような家庭に現れ、育てられます。子どもとの関係、一人で子どもを育てる（パートナーが物理的にもう家族の中にいない、または引きこもり/引きこもっているため）。 そしてもちろん、家族の中で子供に対する関係が過度に制御的（指示的または過保護的）な性質を持っている場合、この状況を変えるためには、当然のことながら、この批判の方向性と原因を決定することは理にかなっています。 そして、ナビゲーション地図を持っていれば、あなたの航海は成功する可能性が高くなります。自分自身に気を配り、重要なことを忘れないでください。.