대부분의 사람들은 자신을 다른 사람과 비교하는 데 매우 익숙합니다. 어린 시절에 우리는 가족과 친구들로부터 친구, 이웃, 급우들이 우리보다 더 나은 일을 하고 있다는 말을 자주 듣습니다.🌙 이것이 바로 부모가 자녀가 더 나아지고, 발전하고, 성취하도록 격려하는 방법입니다. 그리고 물론, 아이들은 자신의 성취로 부모를 기쁘게 하려고 행복하게 노력합니다. 왜? 그들은 비교를 다음과 같이 인식하기 때문입니다. "당신의 모습은 우리는 당신을 받아들이지 않습니다. 마샤처럼되면 나는 당신을 사랑할 것입니다. 그래서 아이는 "좋은 사람이 되십시오"라는 경주에 온 힘을 다해 출발합니다. "부모님을 위해." 그리고 사랑을 얻으세요. 그리고 그것은 자랍니다. 그리고 자신에게도, 남편/아내에게도, 시어머니에게도 '좋은' 사람이 될 수 있는 방법은 없습니다. 다른 것. 이것이 얼마나 불공평한지 이해하십니까? ✨우리는 더 나아지고 마침내 우리의 가치를 느끼며 이제 확실히 "괜찮다"는 희망으로 자신을 비교합니다. 효과는 오래가지 않습니다.🔥사람은 누구나 천성적으로 독특하고 가치있습니다. 모든 사람은 자신의 삶의 길을 가지고 있습니다. 그러므로 다른 사람이 아닌 과거의 자신과 비교하는 것이 좋습니다.🔥 또 다른 효과적인 치료법은 자신을 잘 알아가는 것입니다. 당신은 어떤가요? 당신은 무엇을 좋아하나요? 취약해질 수 있나요? 남들에게 적응하는 편인가요? 우리는 자신을 비교하고 '더 나아지고' 싶어하지만, 우리는 5-7-10살입니다. 왜? 우리는 여전히 사랑을 얻고 마침내 부모에게 "맞추기"를 원합니다. 🔥 심리적으로 성인은 비교하지 않고 자신에게 집중합니다. 어떻게 할 수 있습니까? 나는 그것을 어떻게 좋아할 것인가? 목표를 달성하려면 어떻게 해야 합니까? 이것이 나의 진정한 욕망인가, 아니면 외부에서 강요된 것인가? 그는 다른 사람들의 예에서 영감을 받을 수 있지만, 누군가보다 더 뛰어나거나 누군가처럼 되어야 하는 단계에는 결코 도달하지 못합니다.❤비교를 어떻게 하는지 알려주세요? 당신을 돕거나 방해합니다?