今日は前回行った演習について話しましょう。あなたが現在認識していることを表現するフレーズを数分間作ってみてください。 「今」、「この瞬間」という言葉で文を始めてください。すべてがうまくいけば幸いです。 しかし、ほとんどの場合、人々は次のような困難に直面します。この練習は、今、この特定の瞬間に、人の自己意識に向けられています。しかし、現実が認識されていないか、無視されているため、人々はこれを行うのに非常に困難を抱えています。人が逃げるのは苦痛です いいえ、実際のところ、エクササイズを行うとき、現実はほとんどの場合、人から「漂って」います。 何も複雑ではないように見えますが、ある時点でこのプロセスは退屈で平凡に思えます。 たとえば、今座っていると足がしびれてきて、椅子に座っていると喉が渇きます。 今は部屋にいる…などなど。 とてもシンプルなこと。 そして、人生は花を与えないという感覚があります。 しかし、魔法の瞬間は、まさにこれが当てはまると理解したときに訪れます。そうすれば、自分にとって重要なもの、人生を活気づけるものをもたらすことができます。 結局のところ、これを妨げるものは何もありません。人が現在にいることができず、常に過去と未来の間を行き来する瞬間です。 人は記憶か夢の中に隠れており、何らかの理由で現在に生きていません。 ある種の障害があり、人が単に抵抗する場合にも障害があります。 たとえば、「明日の今頃、私は友達と一緒にいます」「今、昨日のことを考えています」などです。 繰り返しになりますが、何があなたを現在にいることを妨げているのでしょうか？ どのように関連性を失い、何に抵抗しますか? これは何のためですか? この演習のポイントは、あなたにふさわしい未来を創造するために、あなたを現在に戻すことです。 そしてあなたの未来は今日から始まります。 著者：心理学者ナタリヤ・ベリャエワ。 Skype - Nattanial、[email protected]PS 3 月 4 日に、Skype での私の新しいトレーニング「すべてが簡単です」が始まります。 このトレーニングは、なぜ人々が同じ間違いを犯しやすいのか、そしてそれに対して何ができるのかを理解するのに役立ちます。 トレーニングの詳細については、こちらをご覧ください: http://raduga-art.blogspot.ru/2012/02/blog-post.htmlP.PS 弊社のトレーニングがお客様にとって必要なものであることを確認するために、弊社では以下のサービスを提供しています。初回レッスンを無料で受講できるチャンスです。 体験レッスンはこちらからお申し込みいただけます http://raduga-art.blogspot.ru/2012/02/blog-post.html 詳細についてはお電話ください。.8 927 322 06 05.