著者より: 「成熟したアイデンティティがなければ、人間関係における親密さは不可能です。」 E.エリクソン 人間は社会的な存在であり、私たちは皆、何らかの形で社会と交流しなければならないため、コミュニケーションの分野では、対立、誤解、不満、紛争、残虐行為など、多くの問題が発生します。 コミュニケーションが苦しみではなく喜びをもたらすためにはどうあるべきか、何をすべきか？ 私はこの問題を実践心理学者の観点から考えます。クライアントが苦しんでいるために、ほとんどの場合、他の人を変えてほしいという要求を持ち込まれる専門家です...まず、あなたが心理学者に来たら、という事実から始めましょう。 、その場合、彼はあなたとのみ協力することができ、一方と他方とは協力できません。 理解のない人間関係に悩んでいるのはあなたです。 他の人はあなたの問題にまったく注意を払わないかもしれません。 自分には合わないので、不満を解消する努力が必要です。 多くの場合、人々の間の対立の基礎は、不十分な（低いまたは高い）自尊心です。 そして、紛争は 2 人の敵対者間の一種の競争闘争であり、それぞれが相手を口頭で「粉砕」して勝ちたいと考えています。 ほとんどの場合、人々はこれに気づいていません。 しかし、この場合、コミュニケーションの深さ、親密さ、信頼について話すことさえ可能でしょうか？ もちろん違います。 なぜなら、闘争と競争があるところには平等や共同体は存在しないからです。 しかし、これはまさに彼らが人間関係に求めているものです：親密さ、平等、信頼、そしてオープンさ。 このような深く信頼できる関係は、「あなた - 私」または「私 - あなた」の立場でのみ可能です。 私たちが平等であるとき、一方が他方に浸透し、相互交流することでコミュニケーションのダンスが生まれます... したがって、相手とのそのような「出会い」が起こるためには、あなたが無防備になる必要がありますが、そうではありません自分の弱さを見せることを恐れてください。 それには勇気、リスク、そして受け入れが必要です。 私たちはクライアントとの協力を開始し、クライアントの「痛いところ」を段階的に分析します。何がクライアントを心配させ、何がクライアントにそのような反応を促すのか、その背後に何が隠されているのか、相手が自分を向いたときに何を感じ何を考えるのか。 .. 認識はすでに戦いの半分です。 クライアントが自分自身を外側から見ているかのように見始めると、古いパターンに従ってコミュニケーションを続けるか、それとも自分の行動を変えるかという選択肢があります。 そしてここで彼は自分自身との関係に入ります。彼だけが選択をします-責任を取るか、責任を取らないか、そして現時点で彼に合わないものを変え始めます。 心理学者のオフィスで実現され、理解されたことは、クライアント自身によって現実生活で具現化されなければなりません。なぜなら、クライアント自身が自分自身の幸福の創造者だからです。 心理学者の質問の助けを借りて自分自身を段階的に調べていくと、クライエントは自分の行動の動機とその根底にあるニーズをよりよく理解し始めると、他の人とコミュニケーションするときにもより多くの理解が生まれます。 自己理解とともに受容が伴いますが、これはまさにその脆弱性を深い関係に置くために非常に必要です。 人々が切望するのはまさにこの深さと親密さです...自分自身を理解できなければ、他人を理解することは不可能です。 自分自身を尊重できなければ、他人に敬意を持って接することは不可能です。 そして、自分自身を信頼できなければ、他人を信頼することは不可能です。 私たちは一つであり、切り離すことはできません。 人生で出会うすべての人はあなたを映す鏡です... こちらもお読みください: 不幸な愛の場合はどうすればよいですか? 幸せな家族はどのような原則に基づいて構築されますか?フィードバックをよろしくお願いします。 vk で共有 コメントを書く