미루기 2부 미루는 이유가 적힌 티셔츠를 샀는데, 몇 년째 포장에서 꺼내려고 내일로 미루고 있어요 안녕하세요 친구들! 어떻게 지내세요? 어떻게 지내세요? 그래서 미루는 것에 대한 나의 미루는 습관은 끝났고 계속합니다.... 미루는 이유는 무엇입니까? 실패에 대한 두려움 - 잘 되지 않을까 두렵습니다. 뭔가를 하고 싶지만 아무것도 하지 않기 때문에 실패가 두렵습니다. 완벽주의는 아직 충분한 기술이 발달되지 않았음에도 불구하고 모든 것을 완벽하게 하려는 욕구입니다. 귀하의 사업이 삶과 죽음의 문제와 관련이 없다면 적어도 무언가를 하면 효과가 있을 것입니다. 자제력 - 성공에 대한 두려움, 눈에 띄기를 꺼리는 것, 악명 높은 "사람들이 말할 것" - 동의하지 않음 잠재의식 수준의 작업, MUST 상태에서 행동, 내부 부모를 포함하여 누군가에 의해 행동이 부과되는 경우 반대, 피로, 신체적, 정신적 피로, 정서적/직업적 소진 - 이것은 이미 폭력에 대한 신체의 반항입니다. 그리고 폭력 그 자체. 무언가가 불쾌하고, 어려워 보이고, 불편함을 야기하고, 요구 사항이 너무 많고, 작업이 부담스러워 보이고, 한 번에 할 일이 너무 많아 보일 때 발생합니다. 미래의 불편함을 예상하면 이러한 모든 일을 피하고 나중으로 미루게 됩니다. , 무력감; 삶의 질이 감소하고, 성공 가능성이 감소하며, 자신을 실패자, 패배자라고 생각합니다. 미루었던 일을 시작하면 다음과 같은 생각이 듭니다. 아직 시간이 있습니다. 조금 더 기다려도 됩니다. 모든 일을 할 시간이 있을 것입니다. 마감 시간에 모든 일을 하고 싶습니다. 마지막 순간은 정말 스릴이 넘칩니다. 잘하려면 기분이 좋아야 하고, 영감을 받은 상태여야 하고, 흐름 속에 있어야 합니다. 하지만 이 모든 상태는 저절로 오는 것이 아니라 미루는 과정에서 진행되는 경우가 많습니다. 선택의 폭이 넓은 경우. 오랜 고민 끝에 생각에만 에너지를 쏟고 행동에 옮길 에너지가 남지 않네요. 미루기에 대해서는 나중에 계속하겠습니다......관심 있으신 분들은 감사의 인사를 드리며 미루기 파트 1을 읽어 보세요. 여기에서 의식적인 미루기에 가입하세요