なぜすべてのクライアントを助けることができないのでしょうか? 改善後にロールバックが発生するのはなぜですか? 問題は解決されたように見えますが、クライアントは依然として生命エネルギー、本物の現実的なものから切り離されているようです。何が改善されていないのでしょうか？ 一般に、人々が自分自身や他人に対してこれほど愚かで破壊的な行動をする理由は何でしょうか? 2001 年に大学卒業後、コンサルティング心理学者 (本質的には心理療法士) の道を選んだ私は、心理療法のあからさまな無効果に直面しました。それは自分のパフォーマンスだけではありません（たとえば、フロイトの記事「分析は最終的であり、終わりがない」を参照）、私は深く掘り下げて、まさにその根源、根本原因に到達しようとしました。 何十年にもわたってさまざまな心理療法的アプローチを模索し実験した結果、その理由は自己受容の欠如である、とアルフレッド・アドラーは信じ、そしてそこから導き出されるのは（非常識な非合理的な方法である）3つの答えを発見しました。劣等感を埋め合わせるため）。 私はワールド・リレーションシップ・センターのサンクトペテルブルク支部で、ビル・リドラーの新アドラー派心理療法を学びました。 しかし、私はまだ、恐ろしい内なる批判を完全に止める方法、自己鞭打ちを完全に取り除く方法を学んでいません。その理由は、人は幼少期に、耐えられない感情や欲望を抑制するために筋肉の殻を発達させるからです。彼の周りに、とヴィルヘルム・ライヒは言った。 そして私はローラ・ディロン（ライヒ自身の生徒）の指導の下、ネオ・ライヒアン・パルセーションの手法を学びました。 そして、筋肉の鎧は、身体運動、マッサージ、呼吸法、精神分析、またはライヒアンのアプローチが提供するすべてを組み合わせても除去されないことを発見しました。その理由は、人々が人生に存在していないからです、と対話心理療法の創始者であるイーゴリは言いました。ポゴディン。 しかし、心理療法の効果が期待できないという事実についての彼の記事は、なんと悲観的なのでしょう。 そして、人はカタルシスの突破口を経て、自分の人生とのつながりを取り戻すことがありますが、それはセラピストとクライアントが深い信頼関係を築いている場合に起こることがあります。 しかし、一般に、すべてが予測不可能です。すべてが正しいように見えましたが、何らかの理由でうまくいきませんでした。 何かが足りないようでした。 この秋に心理療法の道に戻り、私は再び心理療法の効果の低さについての悲しみに直面しました。 そして絶望して、私は宇宙に目を向けました。何が間違っているのか、何が理解できないのか、失われた環はどこにあるのか。 そして驚くべきことに、一連の「偶然の」偶然により、私はナサニエル・ブランデンの著書『否定された自己』を手に入れました。この本はロシア語では『自己の否定』として翻訳されています。 そして、答えを見つけました！ それは恥ずべきほど単純であることが判明しました。人々の不合理な行動の理由は自己欺瞞であり、受け入れられないと考える感情を意識しないと決めているからです。 人々は自分の周囲に人工的な世界を創造し維持するために膨大なエネルギーを費やしており、そこでは、人々が悪い、脅迫的、またはその他の理由で容認できないと考える感情を引き起こす出来事は単純に排除されます。 そしてもちろん、感情を抑制するという決定は、昨日ではなく幼児期に人によって行われました。 それから、自分の状況のすべての痛みと恐怖を感じないように、怒りをより深く埋めるために、子供は筋肉の緊張を利用しました、それは慢性化して筋肉の殻に変わりました！やるべきこと、自分自身を癒す方法！ まず、感情を抑えることを意識的に拒否する必要があります。 抑圧されてきた感情を意識に引き出し、その意味、つまりあなたの最も深い願望や価値観を理解しましょう。 ちなみに、これにより、内部批判者に対する心理的防御の問題が解決されます。 しかし、これだけでは十分ではありません。 私たちは幼少期に抑圧されていた感情に気づき、それに向き合い、最後まで生き抜く必要があります。 そしてもちろん、筋肉の殻は消え去ります。なぜなら、危険な感情を頭から遠ざけるために、長年にわたってそれが必要だったからです。 そして、幼少期に抑圧されていた感情を取り戻すために、身体的な運動、呼吸、マッサージは必要ありません。!