현대 심리학 자료에서 특히 인기 있는 주제 중에서 개인 효율성과 같은 광범위한 질문이 자주 등장합니다. 또는 러시아어로 호출되는 생산성입니다. 여기에는 다음과 같은 질문이 포함됩니다. - 모든 것을 따라잡는 방법은 무엇입니까? (시간관리) - 모든 일의 에너지는 어디서 얻나요? - 해야 할 일을 억지로 하게 하는데 하고 싶지 않은 일을 어떻게 하게 되나요? (동기부여) - 어떻게 하면 노력을 덜 들이고 더 많은 결과를 얻을 수 있을까? (실제로 효율성이 높아진다) - 계획한 일을 다 어떻게 하는가? 아니면 어떻게 모든 일을 완수할 계획을 세울 것인가? 나는 내 경험과 컨설팅 실무의 관점에서 일련의 기사를 통해 이러한 질문에 답하려고 노력할 것입니다. * * *첫 번째 부분에서는 "5 루블"처럼 간단하지만 매우 효과적인 세 가지 원칙에 대해 배우게 됩니다. 이를 적용하면 생산성 대 고용이 됩니다. 용어를 정의하면 모든 것이 명확해질 것입니다. 생산성은 일부 작업의 효과를 측정하는 것입니다. 활동 과정에서 생산되는 가치, 혜택, 제품의 양은 해당 주제의 특징입니다. 어떤 활동에 참여하는 것, 꼭 어떤 결과를 추구하는 것은 아닙니다. 우리 중 많은 사람들이 기억할 수 있습니다. 우리는 종종 "바빠요!"라고 말하지만 누군가와 관련이 없기 위해 그것을 없애기 위해. 또한 우리는 종종 이러한 분주함을 “미리” 모방하여 그들이 우리를 괴롭히지 않도록 합니다. 또한 "바쁘다"는 동기는 자만심과 욕구가 될 수 있습니다. 가만히 앉아 있지 않고 항상 무언가를하고있을 때, 끊임없이 "움직임"을하는 등의 경우입니다. 당신이 실제로 유용한 것을 생산하거나 생산한다는 사실로. 어리석은 예 - 하루 종일 운동화를 선택하고, 신어보고, 끈을 바꿀 수 있습니다. 그런 다음 15-20초 안에 100미터를 달리기 위해서입니다. 분주함은 결과, 실제 효과를 의미하지 않습니다. 스티븐 코비(Stephen Covey)의 유명한 작품 “성공하는 사람들의 7가지 습관”을 기억하세요. 이 책을 읽은 사람이라면 누구나 중요 사항과 긴급 사항으로 나누어져 있는 그의 표를 기억할 것입니다. 따라서 수업에는 4가지 유형이 있습니다. 1. 중요 - 긴급하지 않음2. 중요하고 긴급한3. 중요하지 않지만 긴급한 일4. 중요하지 않고 긴급하지 않음따라서 Stephen에 따르면 시간 관리는 유형 1의 일을 계획하고, 유형 2의 일을 즉시 처리하고, 가능하면 유형 3을 피하고, 유형 4를 완전히 잊어버리는 것으로 구성됩니다. 파레토 원리는 동일한 주제와 관련됩니다: 80% 노력 = 결과의 20%; 따라서 20% 노력 = 80% 결과입니다. 그래서 모든 일에 100% 집중하는 것은 바빠요. 그 중요한 20%를 '계산'하고 여기에 최대한 집중할 수 있는 것이 바로 생산성입니다. 어려운 것 같지만 그럴 것 같습니다. 모든 장인과 "회사"의 비결은 생산적인 부분에 최대한 집중한다는 것입니다! 그들은 나머지 작업을 위임하거나 "자동으로" 수행합니다(공백, 템플릿 등). 2번: 단일 작업. 많은 사람들이 이에 대해 잘 알고 있습니다. 예를 들어 공석 요구 사항: "작업 능력" 멀티태스킹 모드에서는 멀티태스킹” . 그러나 문제는 이러한 멀티 태스킹이 바쁜 것에 대한 심각한 편견이라는 것입니다. 그 단점은 위에 설명되어 있습니다. 이 원칙은 단위 시간당 더 많은 목표와 작업을 가질수록 각 사람이 받는 자원과 시간이 적어진다는 것입니다. 현대 신경과학과 정신생리학에 따르면 주의 기능이 "전체 모드"로 전환되는 데 약 15~20분이 소요됩니다. 약 90분(1.5시간) 동안 하나의 작업에 집중할 수 있습니다. 그건 그렇고, 커플이 왜 그렇게 오랫동안 학원에서 공부하는지 궁금해하는 사람들에 대한 대답은 다음과 같습니다. 이런 점에서 대부분의 현대인에게 5분 이상 어떤 일에 주의를 집중하는 것은 큰 문제이다. 농담은 제쳐두고 지금 당장 누구나 확인할 수 있습니다. 그런데 RuNet에는 "멀티태스킹 모드에서의 고용"이라는 잘 알려진 밈 용어인 IBA(폭력 활동 모방)가 있습니다. 원칙적으로 이것은 "대중을 대상으로 한 연극"입니다.