今日、自己啓発は非常に人気があります。 人々が心理学の文献、より多くの場合ポピュラー心理学に目を向けることによって自分自身を理解しようとするとき、私はその部分に触れたいと思います。 このプロセスの有害な側面（独立した診断、情報の誤った解釈、その結果、破壊的な決定を下すことなど）については書きません。 この文献を読むことで、人々はある程度の知識を獲得します。 しかし、それらを自分自身に統合し、人生で活用するにはどうすればよいでしょうか? あまり明確ではありません。 たとえば、特定の状況では「ノー」と言えなければならないと読むかもしれません。 しかし、この知識は役に立ちません。「ノー」と言うのは依然として難しく、もしそうすると、私たちは罪悪感、苛立ち、憤り、恐怖に陥ってしまいます。 もう一つの例。 私たちは子供の癇癪に適切に対処する方法を学びました。 それはうまくいきます。 しかし、心の中には感情が渦巻き、暗い考えも渦巻いています。 ある時点で、破綻が起こり、私たちは再び同じ言葉を言ったり、習慣的な行動パターンを実行したりします。本は無意識の中にあるものには影響を与えず、そこに残ります。なぜこれが起こるのかという質問に答えてみましょう。精神がどのように形成されるかを思い出してください。子供が生まれたとき、彼の精神は形成されません。 それは絶対的な真空の中で発達するのではなく、関係と接触の空間で形成され、母親はある方法で子供と関わり始め、子供に影響を与えます。 幼い頃から、彼女は常にその子の身に起こっていることを反映しています（「そして、誰がとても優しい人がここで目覚めましたか？そして誰がここで微笑んでいますか？」）子供はこれらの関係と影響を自分自身、つまり精神の中に置きます。 彼がどのように扱われたかは、彼が自分自身や他の人々にどのように扱い始めるかによって決まります。 彼がどのように影響を受けたのか、そして彼は自分自身と他の人々に影響を与え始めます、そして、精神的な発達のプロセスが起こります。 子どもは自分の内なる世界、自分自身と出会い、徐々に自分の主観的な現実に住み始めます。精神が生まれ、接触することによってのみ形成されるのであれば、接触することによってのみその中で何かを変えることができます。フレンドトーク」ですが、癒し効果のあるユニークで治療的な関係についての話です。 人が自分自身と出会い、新しい経験を積み、それを活用し、命を吹き込むことができる関係。 これにより、それにいくつかの変更が加えられます。 心理カウンセリングがうまくいくのに、一般的な文献を読んでも役に立たないのはこのためです。.