[b]著者: Vitaly Pichugin 出典: http://www.nlplife.ru/ [/b]あなた以外の誰のためにあなたの世話をすることができますか？ 自分を大切にすることはとても役に立ちます。 非難したり、主張したり、侮辱したくなる人はたくさんいます。 応援してくれる人も少なくなってきています。 しかし、あなたはいつでも自分自身をサポートする準備ができていますか？ 感情的な強化は新たな成果を刺激し、新たな成果への欲求をサポートします。 最後に、愛する人に自分を褒めることで自尊心が高まります。 自分に気づかずに鏡の前を通り過ぎないでください。 • 自分自身に何か良いことを言ってください。 あなたのイメージと良い言葉がひとつに融合する必要があります。 これはトレーニングによって達成されます。 多くの人は鏡を見ると必ず欠点を見つけます。 女性の外見では、男性はただ悲しい顔を見るだけです。 • 鏡を毎日の楽しみの理由にしましょう。 自分が愛されていることを確認したら、喜びましょう。 また、粘り強さを発揮して何か重要で役に立つことを達成した、成功した日々を思い出すことも役に立ちます。 • なぜ良いことを忘れるのか。 私たちはネガティブな出来事をより思い出し、楽しい出来事やポジティブな出来事を忘れるように設計されています。 覚えて。 まず、記憶力が発達します。 • 過去の成果について自分を褒めてください。 これが将来の勝利への鍵となります。 一度できれば、将来もできるようになります。 覚えておくべき主なことはこれです。 そうすれば、誰に何と言われようと、あなたの自尊心は大丈夫です。 • 人々はこれを「自分の力への信仰」と呼んでいます。.