私たちはブーツを履いていない靴屋ですか、それとも悪い心理学者ですか? 私は、誰もが心理学者を必要とし、誰もが傷ついた魂の治療を必要としていると主張します。 繰り返しませんが、身体と同じように魂にも医者が必要であるということは、よく詳しく言われています。医者は自分自身を治すことができるのでしょうか。 よほどの病気でなければそうなるかもしれません。 すべての医師は健康的な生活のルールを知っていますが、それを適用する医師はほとんどいません。 たとえば、医者は喫煙は死ぬと言っていますが、喫煙します。 あるいは、心理学者は「自分をほめなさい」と言いながら、自分を批判しているのです。そして、心理療法の課題は、各人が自分自身のセラピストになることであるようです。 すべての心理学者は、クライアントと協力するときにこれに努めるべきです。 そして当然のことながら、心理学者自身が自分のセラピストとなり、自分の推奨事項に従うことができるということになります。 違う考え方を始めましょう！ 変革の道、内面の変化の道を始めましょう。靴職人には自分のブーツを縫う時間がないかもしれませんが、私たちが自分自身を愛し、大切にすることを妨げているのは何でしょうか？それとも、それは単に自分自身を叱るという悪い習慣なのでしょうか？ 、自分を破壊する、自分を犠牲にする、自分を大切にしない、自分を信じない、自分と比較する？ はい、習慣です！ 大人たちから😉自分を愛せないのは癖です！ このように見えます。子供を叱るということは、自分自身と他人を叱ることを子供に教えることになります。 そして、大人が、たとえば、褒めたり、抱きしめたり、サポートしたりして子供に愛を示す方法がわからないとき、自分自身を扱う方法も教えます。 こうやって自分を愛せず、自分を大切にしない人が育っていくのです！ そしてちなみに、彼らはこの習慣を子供たちにうまく伝えています。 新しい習慣を作るための 21 日間の方法についての話を覚えていますか? そして、個人療法と組み合わせて、深い洞察とキャンセルされていない変容を伴って、あなたと私の親愛なる同僚である私が毎日推奨するすべてに従えば、私たちは自分自身を愛し、受け入れる新しい習慣を作り出すことができますか? - 心理学者、私たちはクライアントだけでなく、クライアントにも提供します🤭 そして、自分自身をあなたの親友のように、あなたの最も愛する人のように扱ってください。 なぜ他人にはできるのに、自分にはできないのでしょうか？ 時々自分自身を、いつも十分なことをしていない、最も価値のない、残念な人物として扱うのは、私たちが何をしたのでしょうか？ 自分自身に興味を持ちましょう！ 自分の欲望を知り、それに従おう！ 私が何が好きなのか気になりますか？ そして、私は何が欲しいのですか？ 今、私は何を食べたいですか？ 貴重な時間をこのように過ごしたいですか？ たぶん、くだらない映画を見終えないでください。くだらない会議に行かないでください。くだらないジョークで笑わないでください。「彼らは私のことをどう思うだろう？」などのくだらない考えに時間を無駄にしないでください。 自分を認めて自分を褒めてあげましょう！ 日記をつけて自分の成果や自分自身についての肯定的な知識を書き留めて、自立心を高めましょう。 鏡の前でもう一度読んで、自分自身について語りましょう。 そうですね、あなたのスキルを称賛しましょう！ あなたは間違いなくあなたの人生で何かをすることができ、それを行うことができます。 ありのままの自分を受け入れてください！ 自分のリソースと知識に従って正確に行動した過去の自分を受け入れてください。 そして、私たちの人生の誰もが、自分のリソースと意識レベルに比例して行動していることを受け入れます。 そして誰もが変化し、変化することができます。 あなたがどれだけ変化する勇気があるかを見てみましょう。 変化は常に刺激的です！ これで大丈夫です。 自分を今ここに戻しましょう！ 私たちの有限性とこの世の無意味さの現実を悟りましょう！ 隠された意味はありません！ 人生そのものの質問には、あなた個人の答えがあります。 あなたに尋ねるのは彼女です - 「今のあなたの人生の意味は何ですか？」 しかし同時に、人生の意味は人生そのものにあることを理解してください。 彼女の呼吸の中で、足の下の空気、水、砂、そしてできれば海岸を生きて感じるまさにこの機会に！☀ この世界の美しさを見たり、花の香りを聞いたり、朝は香り豊かなコーヒー。 人生の意味は、大好きな果物や、自分の仕事に夢中になっている人が作った料理の甘さを感じ、味わう機会です。 すべての感情や感情を感じ、生きてください。 楽しい感情も、涙する感情も。 しかし、試してみてください。 「これがそういうものなんだ――愛、感謝、魅力、さらには)