恐怖の問題は、現代世界では非常に一般的な現象です。 人々は飛行機に乗るのを怖がったり、車を運転したり、高所を怖がったり、人と一緒にいることを怖がったりします。 どの年齢にもそれぞれの恐怖があります。 自己認識が形成されると、恐怖はより実存的な性質を帯びます。 子供の恐怖がしばしば不合理である場合、暗闇、動物、ホラー映画の登場人物に対する恐怖、そして大人の場合、これらはコミュニケーションの恐怖、死の恐怖、人生の充実感の欠如です。 恐怖はすべての生き物に固有のものです。 そして、動物や原始人が自分を守るために恐怖の対象から逃げたり攻撃したりする可能性があるとしたら、現代社会ではそれは受け入れられません。したがって、恐怖は体の中でブロックされ、長い間人の中に残ります。充実した豊かな生活を妨げることは、すべての人が同じ恐怖を抱えていることによって異なります。 たとえば、ある人が飛行機に乗るのを恐れる背後には、飛行機が落ちるかもしれないという恐怖があり、その背後には死の恐怖があります。 また、飛行機の運転中に体調が悪くなり、外に出られなくなるのではないかという不安を抱えている人もいます。運転に対する恐怖も人によって異なります。 一人は事故で怪我をして障害を負うことを恐れており、もう一人は車が損傷することを恐れています。 そして、たとえば、ゆっくり運転したり、何らかの間違った運転をしたりして、他の人から判断されることを恐れている人は、人が自分を判断したり、からかったり、悪く思ったりするのではないかと恐れていることを意味します。老後の恐怖は、死の恐怖、または魅力がなくなったり弱くなることへの恐怖を意味する場合があります。死の恐怖の背後には、空虚さへの恐怖、未知への恐怖、満たされないことへの恐怖があるかもしれません。 若い母親にとって、死の恐怖は子供たちが一人になるのではないかという恐怖と結びついている可能性があります。ご覧のとおり、恐怖の背後にはさまざまな考えが潜んでいる可能性があります。 そして、これらの考えに取り組むことで、人は恐怖を取り除くことができます。 そして、平和と調和を感じながら、充実した豊かな人生を送り始めてください。 しかし、これは必ずしも迅速なプロセスであるとは限りません。 なぜなら、恐怖の背後に死への恐怖がある場合、これは長期にわたる作業になる可能性があるからです。 そして、どんな恐怖にも何らかの根源があるので、この作業には恐怖の原因に取り組むことも含まれます。恐怖に対処する方法はさまざまです。 心理療法には幅広い選択肢があります - NLP テクニック、認知行動療法、ゲシュタルト療法など.