著者より: Psycenter.by に掲載 春はすでに窓の外にあります - 目覚める時間です! うまくいかない場合はどうすればいいですか? 春から新生活を始める必要はありますか？ 季節の変わり目にはどのような心理的特徴があるのでしょうか？ 退屈な冬を抜け出すにはどうすればよいでしょうか？ 私たちはこれらすべての質問を、人間関係成功センターの心理学者でありアートセラピストであるナデジダ・バラノバ氏に尋ねました。すべての生き物と同様に、人間の精神にも周期性の法則、つまり、活動的な状態から活動的ではない状態に変化する原理が働いています。もの。 同時に、活動の欠如は力を回復し、経験を吸収し、これまで生きてきたことを再考するのに役立ちます。 人間の魂のこのような「冬」は、生産性、創造性、発展の将来のサイクルのためのリソースを準備します。集合的無意識のレベルでは、春の到来は新しいライフサイクルの始まりと関連付けられています。 自然界では、春は植物界が冬の眠りから目覚めることと関連付けられており、人間にとっては、冬には中断される畑仕事の新しい季節の始まりと関連付けられており、春は若さ、子孫の誕生の象徴です。新しい事柄やプロジェクトの始まり。 春の最初の晴れた日は、すべての人の魂の奥深くに共鳴し、通常、喜びの感覚、新しい経験への欲求、良いことへの期待、寒さが背後にあるという事実からの安堵感を呼び起こします。象徴的に、水は私たちの感情です。 冬には、彼らは「フリーズ」します。つまり、気象条件のせいで、人生はより心と義務感から生きているため、また義務感から、ある程度抑圧され、抑圧され、忘れられ、無関係になることがわかります。習慣とルーチン。 春になると、自然の中で雪が溶け始め、川が流れ、人間の魂の感情や感情も目覚め、人生が欲望、願望、印象、経験で満たされ始めるのが春です。 「感情の洪水」は、これまでの生活のどの側面が面白くも実りもなくなり、義務になってしまったのかを理解するのに役立ちます。 春は、感情を刺激するもので人生を満たしてくれるように「求めます」。 この点で、長い冬が終わると、人はある程度の疲労を感じます。困難な冬の条件下で生命を維持するために、生物学的資源と精神的資源の両方が費やされています。 人間の精神は、空が曇っているときの直射日光の不足によって最も大きな影響を受けます。私たちの気候では、それが何ヶ月も続くことがあります。人によっては「太陽電池」のようなもので、定期的に太陽の「量」を必要とします。しかし、精神的に安定した人にとって、明るい光なしで長期間生きることも困難です。 目覚めの兆しを見せ始める自然とのふれあいを通じて、冬の憂鬱な状態を振り払うとともに、来年の計画（いわゆる未来療法）を立て、新たな方向へ進むのがベストです。自分自身の成長に耳を傾け、活動、趣味、プロジェクト、友人、本、発達分野、教育など、今のあなたの人生を構成しているものを棚卸ししてみましょう。 自分自身に問いかけてください: あなたは今やっていることにまだ興味があり、必要ですか? 漠然と魅力を感じていたり、長い間先延ばしにしていた新しい活動や、明らかなインスピレーションや熱意を引き起こすような新しい活動はありますか? おそらくあなたは、ダンス、または陶芸や水彩画、右半球の絵などの芸術的創造性を始めることを長い間計画していましたか? あなたの外見（髪型、ワードローブ）のあらゆる更新は、春にあなたの魂に反応を見つけるでしょう。新しい友達との関係を始めたり、他の人がどのように生きて「呼吸」しているかを知ることも興味深いでしょう。 心理療法やトレーニングは、魂と心の両方に栄養を与えることができます。 そして最後に、この春にあなたが望む最も重要なことは、本当に恋に落ちることです。 あなたの心にロマンチックな感情を咲かせましょう。 新しいロマンスを始めたり、すでにあるロマンスに新しい命を吹き込んだり