저자: 정상적인 건강한 이기심이 좋습니다. 귀하는 귀하의 개인적인 경계와 편안함을 침해하는 주장과 요청을 하는 사람을 거부할 권리가 있습니다. 당신은 당신의 자녀를 포함하여 당신도 거절당할 수도 있습니다. 어떤 관계에서든 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 자신을 존중함으로써 다른 사람을 존중하는 법을 배우게 됩니다. 모든 사람은 NO라고 말할 권리가 있습니다. 점. 이것이 당신을 이기적으로 만드는가? 아마도. 그리고 이것은 좋은 것입니다. 이기주의자는 자신을 돌보는 사람이기 때문입니다. 그리고 그러한 사람만이 나중에 다른 사람을 돌볼 수 있습니다. "다른 사람의 행복"을 위해 끊임없이 모든 것을 부인한다면 오래 가지 못할 것입니다. 그리고 당신은 확실히 행복하지 않을 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 주변 사람들이 더 행복해지지 않는다는 것입니다. 아마도 당신의 희생은 그들을 짜증나게 할 것입니다. 그리고 사랑하는 사람 (또는 그곳에서 봉사하기로 결정한 사람)을 섬기기 위해 자발적으로 자신을 제단에 올려 놓은 결과 자신에게도 다른 사람에게도 좋은 일을하지 않은 것으로 나타났습니다. ? 그리고 안전규칙에 적힌대로요. 어디? 예를 들어, 비행기에서. 유명한 "마스크를 먼저 착용하세요"를 기억하시나요? 그렇게되어야합니다. 우리 자신을 건강하고 행복하며 힘차게 유지해야만 다른 사람들을 도울 수 있습니다. 이게 이기심인가요? 오히려 자신의 경계를 거부하고 방어하는 능력이 중요합니다. 타협 정책과 명확한 규칙의 부족은 귀하의 영토에 대한 지속적인 공격을 유발할 것입니다. 그 결과, 당신은 화를 내고, 지치고, 당신이 “선한 일”을 하려고 하는 바로 그 사람들을 비난하게 될 것입니다. 심리학자들은 요청 없이는 일하지 않습니다. 이 말을 들어보셨나요? 이것은 또한 우리가 위반할 권리가 없는 일련의 경계 중 하나입니다. 귀하가 우리를 초대하고 도움을 요청할 때까지는 어느 누구도 귀하의 개인 공간의 문턱을 넘을 권리가 없으며 귀하에게 어떤 것도 강요할 권리가 없습니다. 그리고 이 규칙은 교사, 의사, 부모 및 파트너 등 모든 사람에게 적용됩니다. 최근 이 주제가 널리 알려졌습니다. 부모들은 자녀가 자신의 경계를 인식하고 어른에게 "아니오"라고 말할 권리가 있으면 잠재적인 폭력으로부터 자녀를 보호하는 데 도움이 된다는 것을 갑자기 깨달았습니다. 하지만 먼저 부모 자신이 이러한 경계를 존중하는 법을 배워야 합니다. 모든 폭력은 가족에서 시작됩니다. 당신의 것이 아니신가요? 확신하는? 아이들이 문자 그대로 강제로 먹고, 자고, 심지어 화장실에 가는 장면을 우리 모두 몇 번이나 목격했습니까? 그렇습니다. 우리는 아이들을 가능한 한 "편안하게" 만들기 위한 노력에서 "어떻게 해야 하는지 더 잘 알고 있다"고 확신합니다. 그러나 우리는 우리의 행동을 통해 경계를 위반하는 것이 표준이라는 것을 그들에게 가르치고 있다는 것을 알고 있습니까? 우리는 키스하고 간지럽히고, 별명을 붙이고 조롱하고, 꾸짖고 강요합니다. 이것이 우리의 "부모의 권리"입니까? 아니면 우리 아이들에게도 “아니요”라고 말할 권리가 있나요? 물론 우리는 자녀의 생명이 귀하의 결정에 달려 있는 상황에 대해 말하는 것이 아닙니다. 다른 모든 경우에는 가장 작은 사람의 의견에도 귀를 기울여야 합니다. 원치 않는 신체 접촉 금지, 요청 이행 거부, 불쾌한 행동 중단 등은 모두 정상적인 인간 경계이며 귀하는 다음을 수행할 권리가 있습니다. 귀하에게 편리하고 편안한 방식으로 구축하십시오. 당신은 다차에 가지 않을 권리가 있고 싫어하는 코티지 치즈에 질식하지 않을 권리가 있습니다. 나쁜 영화나 지루한 파티를 떠날 수 있습니다. 소리를 지르는 상사에게 "아니요"라고 말하고 당신에게 발을 들이는 이웃과 맞서 싸워야 합니다. 물론, 당신은 당신의 관계에 적합하지 않은 일을 중단할 권리가 있습니다. 당신은 무엇이든 용납할 수 있고, 다른 사람을 기쁘게 하기 위해 계획을 변경할 수 있으며, 당신이 원하기 때문에 후자를 공유할 수 있습니다. 다른 모든 경우에는 "아니오"라고 대답하세요. 따라서 정상적인 건강한 이기심은 좋습니다. 귀하는 귀하의 개인적인 경계와 편안함을 침해하는 주장과 요청을 하는 사람을 거부할 권리가 있습니다. 당신은 당신의 자녀를 포함하여 당신도 거절당할 수도 있습니다. 어떤 관계에서든 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 자신을 존중함으로써 다른 사람을 존중하는 법을 배웁니다..