私たちの生活は文字通り、そして比喩的にさまざまな色で満たされています。 これらは自然の自然な色です: 緑の葉、青い海、ピンクの夕日、青い空、黒い夜、虹など。 工業的に生み出された衣類、車、インテリア、製品パッケージ、広告バナーなどの色...誰もがよく知っており、「白いカラス」、「緑の憂鬱」、「黄金の手」、「灰色の日常」、「赤い色のような」という比喩を理解しています。雄牛にラグを付ける」、「ピンクの夢」 私たちは色を使用して、気分、性格特性、さまざまな時代の生活の特徴などを示します。 さまざまな国の伝統において、それぞれの色には独自の象徴性があります（喪の色が黒である人もいれば、白である人もいます）。 「好みに応じた友達はいない」ということわざを覚えていますか? さまざまな感情的および身体的状態にある人々の色の知覚と選択には特有の特徴があります。 有名なマックス ラッシャー カラー テストはこの知識に基づいており、診断時に人のストレスやその他の好ましくない状態の存在を「測定」するのに役立ちます。カラー セラピーは長い歴史を持つ科学です。 古代ローマでは、特定の色の貴石と半貴石を水の入った容器に入れ、人々はこの水を飲むように処方されました。 たとえば、ターコイズは風邪を治すと信じられていました。 古代の中国人とエジプト人は、病人に絵の具を塗ったり、何らかの色の服を着せたりして治療しました。 彼らは、スペクトルの赤い部分は人を温める効果があり、青い部分は冷やす効果があることに気づきました。現在、カラーセラピー (またはクロモセラピー) は心理療法の分野の 1 つです。 衣服、特別なランプ、食べ物、色の視覚化（表現）などの助けを借りて、さまざまな方法で色に影響を与えることができます。たとえば、色についての瞑想は、人が特定の範囲を見るときに起こります。 オレンジがかった黄色の火の炎を見たときの気持ちを思い出してください。 カラーセラピーは、心理療法士が患者を軽いトランス状態にし、患者が快適な雰囲気のカラーイメージを再現するカラーリラクゼーションの形で行うこともできます。 カラーセラピーは音楽療法と組み合わせて使用​​されることもあります。 色を通じて、病気の予防や経過の緩和、状態の変化を実現できます。体の精神生理学的プロセスに対する色の影響は、自律神経系とその交感神経系および副交感神経系を通じて起こります。 交感神経系は活動的な形態の行動を提供するため、その活性化により心拍数の増加、呼吸の増加、血液中のグルコース濃度の増加などが引き起こされます。 逆に、副交感神経系は休息と回復のための条件を作り出します。 その活性化により心拍数が減少し、呼吸が正常化され、消化管への血流が増加します。 私たちの視覚システムはこれらの構造と密接に関係しています。 この点で、色のスペクトルは神経系にさまざまな影響を与える可能性があります。 したがって、交感神経系の活性化と体の緊張を高めるには、赤、オレンジ、黄色の色合いが使用され、副交感神経系を活性化するリラックスと休息には、青と緑のガンマ色が使用されます。それぞれの色が人にどのような特性と影響を与えるかを詳しく見てみましょう。赤は人に最も積極的に影響を与え、エネルギー、体力、活力、スタミナを目覚めさせます。 これは外向的な人の色です。 皮質下細胞と大脳皮質細胞を刺激します。 皮質下への影響は、圧力、温度、運動活動、性的活動の増加という形で発生します。 大脳皮質の細胞に影響を与えることで、行動を促します。 創造性にプラスの効果をもたらし、血液循環を改善し、ヘモグロビンとアドレナリンのレベルを高め、怠惰や貧血に対処するのに役立ちます。 赤はインスピレーションを与え、始めたことを継続し、新しい道を描くための強さを与えます。 この色は性的関係を支配し、生殖に役立ちます。 同時にそれは戦争の象徴でもある。 赤はオススメしません長時間カラーを使用すると、過労や疲労につながる可能性があります。 オレンジは、興奮しやすい人、または怒りの状態にある人には避けるべきです。オレンジは赤の性質をすべて備えていますが、攻撃性はありません。 これは健康の色です。 それは自信を体現し、生理的ニーズを満たす責任があり、社交性と善良な性質を刺激し、陽気で陽気な気分を作り出します。 オレンジは探究心を象徴し、知的能力の発達を促進します。 この色は、問題解決に対する建設的なアプローチを促進し、創造的な努力を奨励します。 パフォーマンスの向上は赤ほどではありませんが、長期間にわたって向上します。 機会を広げ、集中力を高め、内容の同化と記憶を促進します。 カラーセラピーでは、脾臓、膵臓、小腸、肺に有益な効果をもたらします。 オレンジ色の色域全体がうつ病に対する優れた薬です。 黄色 - 人生の楽しい認識、直感、知性を体現し、知識への渇望を目覚めさせ、新しいことを学びたいという欲求を刺激し、集中力を促進します。 それは人を外部のポジティブな影響に対して開き、創造的な活動に有益な効果をもたらします。 それは希望と楽観主義の色です。 赤やオレンジと同様に、程度は低いものの、長期間パフォーマンスが向上します。 消化器官や肝臓に対する治療効果が注目されています。 黄色は食欲を増進し、安定させ、自制心を促進し、回復し、自分の誠実さを感じる能力を反映し、心の利益と心の感情のバランスを維持しようと努め、心を落ち着かせます。 人が森の中で、木の緑の中で、絹のような草の絨毯の上を歩きながらリラックスするのは当然のことです。 それはバランスの色と呼ばれます。 寒色系に属しますが、このパレットの色の中で最も柔らかい色です。 この色は協力を象徴し、常に共通点を探します。 緑は神経系を落ち着かせますが、体の重要なプロセスをほとんど阻害しません。 カラーセラピーでは、視覚に有益な効果をもたらし、精神的および肉体的ストレスを軽減し、血圧を安定させ、細胞を再生し、心臓血管疾患を助け、頭痛を癒し、食欲と食物の消化を促進します。効率と感情的な緊張を軽減し、神経系を落ち着かせ、一人で快適に感じるのに役立ちます。 この色はリフレッシュし、体をリラックスさせ、動悸や体温を下げ、炎症過程を防ぎ、不眠症、感染症、鼻水、喉や呼吸器系の病気に役立ちます。 その助けを借りて、緊張した首の筋肉をリラックスさせることができます。 さまざまな小児期の病気、歯の生え方、耳の病気、鼻咽頭の炎症、言語や音声の問題に有益な効果があります。 喉の領域の病気や咳は、控えめな表現や大声で何かについて話し合うことへの抵抗によって心理的に引き起こされます。 ブルーは、自分の問題を公にすることへの恐怖を打ち消して、この症状を癒します。 この色はベッドルーム（寝室）、オフィス、バスルームに適しています。 ブルーは受動的で冷たくて落ち着いた色です。 その影響下で、生命プロセスの活動とパフォーマンスが低下し、感情が落ち着き、熟考と反省の傾向が現れ、悲しみの感情が生じます。 穏やかではあるが激しい頭脳労働に適した環境を作り出し、それによる疲労感を軽減します。 青をよく着る人は内向的で孤独を好みます。 この色は呼吸器系、目、耳、鼻咽頭にプラスの効果をもたらし、甲状腺の活動を調節し、出血を止め、傷を素早く治し、痛みを和らげます。 血液を浄化し、防腐剤として働き、食欲を抑えます。 治癒効果があり、記憶から消去する!