警告したいのですが、このテクニックは、両方のパートナーが関係を改善しようと努力しているカップルにのみ機能します。もちろん、このテクニックは、痛み、憤り、不安を抱えているすべての人に適しているわけではありません。止めるべきものもあれば、逃げなければならないものもある。 自分の残骸を束ねて、走ってください。 希望、愛、夢の残骸。 自尊心のかけら、喜び、逃げることで、新しい場所で他の人と、傷を癒し、回復すること...また、カップルの一方が「愛の船」を確立し、修復したいと思うこともあります。 、穴をふさぎましょう - しかし、いいえ、人間関係の「タイタニック」はすでに底に向かって進行しています。それを浮かせておこうとしても無駄です - 乗組員の半分はすでに沈没船を振り返るためにボートに移動しています。遠くに。 これには正解も間違いもありません。特定の状況でどのように行動するかについては、人それぞれ独自の戦略があります。一緒に愛を救おうとするか、再び「良い」関係になる新しい愛を探しに行きます。 私は幸せな人たちに会いました。一生一人のパートナーを好む人も、「別れる」とすぐにパートナーを変える人もいます。いずれにせよ、これはまた別の話になります。 今、私は、「トレンド」にもかかわらず、まだ一緒に人生を確立したいという願望と忍耐力を持っている人々に目を向けています。それは、「私がこの人に何を望んでいますか？」と呼ばれるものです。正確にいつ、どのようにこの人と一緒にいたいですか？ この場合、一般的な「愛されたい」「理解されたい」という言葉は重要ではありません。 この人に何をしてもらいたいですか? 1 枚の紙を 5 列に並べてください。 最初のコラムは「私が望むもの」です。 2つ目は「何をするのか」です。 3 つ目は「この人と何をしているか」 4 つ目は「どれくらいの頻度で」です。 そして最後に、最も重要な 5 つ目です。 このテクニックの最後に入力する必要があります。 それは、「パートナーに自分の望むことをしてもらうために、私が何をしようとすべきか」というものです。 そして、これには操作はありません。 これまでの行動が変われば、対応も変わる可能性が十分にあります。 さらに、あなたの以前の行動は、ほとんどの場合、あなたが気に入らない習慣的な反応を形成していました。「私は何が欲しいのですか？」という 15 ～ 20 行を作成し、彼の「間違った」行動反応の前にあなたがよく行う行動に注意してください。 そして、あなたは自分の、まさに自分の行動を変えようとします...このテクニックは、あなたとの間に生じる困難の理由を理解するだけでなく、それらを克服するのにも役立ちます.