私は思っていたよりも優れている、私は自分がどれほど優れているのか分かりませんでした、ウォルト・ホイットマン！ 草の葉。 私のクライアントの個人的な経験と経験を考慮して、人が自分の欠点だけでなく、自分の長所や美徳をより広範囲に受け入れて研究できるときに、健全な自尊心が形成されます。これはまさに、自尊心を高める上で最も難しい作業だということです。何度繰り返しますが、もちろん、習慣は私たちの脳の働きを大いに促進します。習慣のおかげで私たちが睡眠モードにある時間は、新しい行動や異常な状況によってのみ脳が活性化されるのは良いことですが、一方で、すべての習慣は私たちにとって有益なのでしょうか？自分の長所と短所を適切に評価することに戻ると、同じような習慣が働きます。これはひどい習慣であり、人生を複雑にするだけでなく、耐え難いものにすることもあります。自分の欠点を見て認めることは非常に重要であり、有益ですが、人が自分の欠点だけを見るようになり、自分の長所や長所が完全に見えなくなると、自尊心は壊滅的な打撃を受けます。 それを取り戻すのに 1 日や 2 日はかかりません。少し実験してみましょう。どのくらい早く達成できましたか? 完璧な人はいないということを覚えておいてください。誰でも間違いはある。 主なことは、それらを修正する方法を学ぶことです。 自分にとって敵ではなく友達になることを学ぶのは良いスキルです。誰もがこのスキルを学んでいるわけではありません。このスキルは取り組むことができますし、取り組むべきです。 ポジティブとネガティブの両方に気づく能力は、カラーまたは白黒の映画を見ることにたとえられます。 あなたの人生は何色ですか? 自分のポジティブな資質を見つけるのが難しく、それが自分にとって非常に難しいことであると理解している場合は、心理学者のマリーナ エレメンコに相談してください。 +7 914 673 3907 (テレグラム、ワシントン州) Viber) ウェブサイト経由で登録 http://psy-excel.ru/Telegram Marina Eremenko