心理的な助け。 心理学者はどのように役立つでしょうか? すべての人は、発生する問題を解決するために必要なすべてのリソースを潜在的に持っているという事実から始めましょう。 もう 1 つの疑問は、彼 (その人) がそれらについて常に知っていて、使用できるわけではないということです。 時々、人が発生した心理的困難に対処できない（またはできないように見える）、自分自身や自分の子供を理解できない、目標を決定できない、人生の意味を失い、正しい決定を下せない場合、状況や状態が発生します。または家族の問題が現れます。 しかし、それは次のように起こります：すべてが悪く、喜びがなく、憂鬱で憂鬱です...そのような状況では、専門の心理学者に助けを求める方が良いです。 もちろん、キッチンでお茶を飲みながら友達に話したり、泣いたりすることもできます。 必ず救いが訪れます。 しかし、それは一時的なものであり、本当に問題がある場合は、この方法では解決できません。 はい、私たちにとって心理学者に相談することは習慣的ではありません。 理由はさまざまです。 恥ずかしいし（私は何バカなんだ）、お金もかかるし、時間もかかる。 しかし、考えてみてください。あなたの魂や精神的な健康は、肉体と同じようにケアされるべきではないでしょうか? 食料品（パンとバターではなく、珍味やおいしい料理）にいくら費やしているか、薬や有料の診察代などにいくら費やしているかを計算します。 これらの費用に比べれば、心理カウンセリングの料金はかなりリーズナブルです。 そして、体の病気の多くは人の現在の精神状態と密接に関係していることを忘れないでください。 心理学者は幸福のレシピを教えてくれません。 そして、アドバイスの数は彼のプロ意識のレベルに反比例します。 心理学者の仕事は、あらゆる段階でプロセスを最適化し、生活の質を向上させることです。 専門的な心理的援助の特異性は、その自発的な性質にあります。つまり、本人が専門家に来なければなりません。 心理学者は、原則として、精神的に健康な人を対象としているため、精神病理を治療する精神科医と混同されるべきではありません。 心理学者は医師ではありません。薬を処方する権利はありません。 心理学者を恐れたり恥ずかしがったりする必要はありません。 ほとんどすべての人が、さまざまな時期に心理的困難や精神的危機を経験します。 たとえば、我が国の人口の10％がうつ病に罹患しており、3人に1人が人生で一度はうつ病を経験しているという統計もあります。 心理士は依頼者からの依頼を受けて仕事をするので、相談に行く前に自分が何を求め、どのような結果を得たいのかをよく考えるべきです。 目標は現実的でなければなりません。 心理学者は、億万長者と結婚したり、豊かな遺産を受け取ったりするような目標を達成するのを助けてくれません。 マジシャンや魔法使いじゃない限り。 もう一つニュアンス。 医学と同様、心理学や心理療法にも法則があります。つまり、病気を治すよりも予防​​する方が簡単です。 したがって、状況に対処できないと感じる場合、心理的な不快感を感じている場合、人生を楽しめなくなった場合、第三者の介入が必要な場合は、遅らせずに心理療法士の診察を受けてください。 専門医に早く連絡するほど、治療はより効果的かつ迅速になります。 では、どのような場合に心理学者に相談すべきなのでしょうか？ お持ちの場合: 1. 不安、憂鬱、恐怖、神経症、強迫観念。２． 心理的トラウマ、危機、悲しみ、愛する人の喪失。3. 人生の意味の喪失、虚無感、無意味感４． パニック発作。5。 攻撃性または自殺願望。6. 罪悪感の高まり、孤独感 ７． 子どもとの関係における問題 8． 内気、不確かさ、コミュニケーションや連絡先の確立の問題。9. 対人関係や家族関係の問題 10． 親密な関係を築くことが難しい。11. 性的な問題.12. 意思決定と目標の選択における不確実性。13. 心身症、睡眠障害、体重の問題。14. 離婚の状況]