著者より: 夢は私たちの無意識の現れです。 日中に「消化」しなかったことが、夢の中に反映（「消化」）されます。 悪夢を見ますか？ 自分の考え、何を考えているのか、どう考えているのか考えてみましょう。 自分の気持ちや感情にどう対処していますか？ 夢はあなたに何を伝えたいのでしょうか？ そして、夢は多くの興味深いことを伝えることができ、伝えるだけでなく、人生の困難を克服するのにも役立ちます...私はクライアントの夢と一緒に心理療法の仕事をするのが好きです...クライアントは、既製の仕事の依頼を持ってきます。たまたま」と彼は夢を思い出した。 より多くの場合、私たちは「睡眠について」取り組み始めます。 それは夢のようで夢のようですが、仕事の中で非常に多くのリソース、エネルギー、そして人生がクライアント自身の中でブロックされているほど出てきます。 自分をだますことはできません。だからこそ、無意識は恐ろしい物語を見せます...夢を自分で解決するにはどうすればよいですか？ 夢の中では、すべてのヒーロー、すべての細部が私たち自身を反映しています。1. 誰にも邪魔されないように、より快適に座ってください。 2. あなたの夢を現在形で話してください。 N.p. – 車に乗り、キーを差し込み、車を始動し、出発します。夢を最初から最後まで教えてください。 夢の中で夢を見終えられなかったり、夢が中断されたりした場合は、結末を空想してください。 どれでもいいです。 3. 最も感情的な部分を強調表示します。 これらは、生物オブジェクトと無生物オブジェクトの両方にすることができます。 4. これらのオブジェクトになります。 自分自身を機械だと想像してください。 N.p. – 私は赤い美しい車で、良い道路を走るように設計されており、思いやりのある所有者であり、怠け者ではない人によってのみ使用され、運転されます。 そして私、何、私？ 私はただの機械です、何と言えばいいでしょうか？ 誰も私の話を聞いてくれません... 5. 対象者を代表して言うのはあなた自身だけです。 むしろ、あなたが拒否したり、聞いてもらえなかったり、無視したりするあなたの部分...あなたがブロックし、そこから抜け出す道を与えなかった部分...だからそれが悪夢の中であなたに現れ、それを望んでいます。自分が他人にどのように利用されるかを理解するのに役立ちます。 6. 認識（理解）した後、自分のこの部分を受け入れる必要があります。 この車の夢の例は現実です。 クライアントが「みんなが自分を利用している」と気づいた後、彼女がどのように自分を利用できるようにするか、そして自分の人生に対する責任を受け入れるかについての心理療法の取り組みが続けられました。 あなたの夢を解決し、自分自身を知り、最大の悪夢の背後には最もブロックされたニーズがあることを思い出してください!!!