연애 중에 알아야 할 6가지 감정적 소외는 어떤 커플에게도 영향을 미칠 수 있는 악이다. 일반적으로 파트너가 해로운 상호 작용 방식을 개발하고 서로 조화를 파괴하며 관계의 균형을 깨뜨릴 때 관계에서 나타납니다. 이런 일이 어떻게 일어나고 그러한 현상의 이유가 무엇인지 알아 봅시다. 관계에서 이기적인 요구. 커플의 관계 발전을 방해할 수 있는 첫 번째 요인은 파트너의 이기적인 요구입니다. 이는 파트너 중 한 명이 상대방의 의견을 고려하지 않고 타협의 여지를 남기지 않고 어떤 대가를 치르더라도 자신의 요구를 충족하려고 노력하는 경우입니다. 일반적으로 모든 것은 파트너 중 한 명이 자신의 요구를 충족시킬 권리를 스스로 주장하거나 끊임없이 자신의 의견을 강요하려고 시도하는 것으로 시작됩니다. 당연히 상대방은 모욕감을 느끼고 자신의 의견을 표현할 수 없습니다. 이러한 행동은 관계에서 갈등과 오해로 이어질 수 있으므로 서로의 의견과 요구를 존중하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 건강한 관계에서는 각 사람이 자신의 바람을 상대방에게 차분하고 참을성 있게 외교적으로 전달해야 합니다. 다른 사람은 자신에게 불편함을 주지 않는 경우에만, 이 욕망이 그의 자존심을 화나게 하거나 해치지 않고 그의 가치와 모순되지 않는 경우에만 양보할 수 있습니다. 그는 양보도 할 수 있지만. “동의를 지속적인 과정으로 인식”하는 원칙을 존중하는 것이 중요합니다. 관계에 대한 동의는 관계가 시작될 때 이루어질 수 있는 일회성 작업이 아닙니다. 이는 관계가 진행됨에 따라 발전하는 지속적인 프로세스입니다. 동의는 파트너의 말을 듣고 그들의 자율성과 자유 의지를 존중하는 적극적인 대화입니다. 파트너가 편안하고 경계가 존중되는지 정기적으로 확인하는 것도 중요합니다. 동의는 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있다는 점을 이해함으로써 상호 존중과 합의를 바탕으로 보다 개방적이고 정직한 관계 환경을 조성할 수 있습니다. 한 파트너가 동의하지 않으면 그는 그렇게 할 권리가 있습니다. 이것이 그의 경계입니다. 예를 들어, 여전히 주장한다면 이것은 무엇을, 왜, 왜 이해하기 위해 정리해야 할 갈등입니다. 기본적으로 내부 갈등을 해결하는 기술을 개발하는 것이 필수적입니다. 갈등을 통해 관계에 참신함이 생겨나고, 이는 그들의 삶에 함께 통합됩니다. 부부가 관계의 갈등을 공동으로 해결할 수 없다면 부부의 생존 가능성이 문제가 됩니다. 그러나 이기적인 요구는 종종 한 사람의 요구가 다른 사람의 감정보다 더 중요하다는 인상을 줍니다. 그러한 상황에서는 모든 사람이 인내심을 갖고 합의에 도달하도록 노력하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 한 사람이 거절하고 다른 사람이 자신의 요청을 희생하면 두 사람 모두에게 실망을 안겨주고 부정적인 감정으로 이어질 수 있기 때문입니다. 그러므로 서로의 개인적인 경계를 존중하되, 동시에 그 뒤에 '돌담'처럼 숨지 말고 대화하고 타협점을 찾는 것이 중요하다. 무례한 판단. 이기적인 요구와 마찬가지로, 무례한 판단도 연애 관계에 파괴적일 수 있습니다. 누구도 가치판단을 좋아하지 않습니다. 특히 무례함이 동반될 때는 더욱 그렇습니다. 대개 무례한 판단은 상대방을 실망시키는 경향이 있습니다. 우리는 파트너의 도덕적 성실성을 훼손하고 모욕하거나 조롱하는 진술에 대해 이야기하고 있습니다. 그것은 당신이 다른 사람에게 행하는 학대의 모음으로 그 사람에게 어느 정도 분노를 불러일으킬 수 있습니다. 파트너에게 당신의 비전이나 행동을 받아들이도록 강요하는 것은 그 자체로 무례한 판단입니다. 마찬가지로 끊임없이 자신에게 부족함이 있다고 말하거나 자신의 견해를 폄하하는 것도 그 사람에 대한 무례한 판단입니다. 어떤 상황에서도 자신을 존중해야 합니다..