(パート I はリンク https://www.b17.ru/article/314451/) SF の注意の選択性 SF が潜在的に脅威であると認識する状況に陥った場合、注意は分散されます。 3 つの方向:1) 他人にどのように見えるかというイメージへ。 SF は、探究的な視線で自分自身を外側から観察しているように見えます。2) 自分自身の内部の身体的反応に、2) 周囲の人たちの不承認と拒絶の兆候の存在を観察しています。それ。 SF は、実際には存在しない不承認を「見て」しまいます。他人が SF をどのように認識しているかを心配することで、周囲の人々の本当の態度に気づくことができなくなります。 相互の関心と共感に基づいた社会的交流を妨げるものは、周囲の人たちが自分たちを不承認とするすべての「傷つき」を知っていること、そして彼らのすべての「傷」を覚えていること、 SFはほとんど常に彼らに注意をそらし、社会に参入するための有利な環境だけを探しています。 残りの時間では、SF は社会での自分たちの行動を主に否定的な方向に予測し、深刻な「壊滅的な」結果につながります。 彼らはこれを回避する方法について憂慮すべきシナリオを考えています。 社会的な出来事が起こった後、SF は自分の行動を批判的に評価し（「ひどいことだった…今はみんな私のことばかり言っている」）、自分には他人が何を考えているか分かっていると自信を持っています。彼らについて。 他人の「不快な」反応は自分自身に起因する 自尊心 SFU 自分の「本当の自分」の SF イメージは、厳密に他人の意見に依存します。 このSFのイメージは、他者の目に映る「理想の自分」のイメージと常に比較されます。 SFによれば、「本当の自分」と「理想の自分」のギャップが、他人や彼らが感じるかもしれない軽蔑の源であるという。したがって、SF は自分たちの「愚かな」行動に焦点を当てており、彼らの意見では、社会的事件の後、SF の自尊心は定期的にレッテルを貼られて自己批判にさらされます。価値のない、不十分ななど）が、SAD の身体的症状の過小評価につながることはないかもしれません。 社会的接触中に、SF は（自分自身や状況に対処するために）激しい興奮と不安（自分ができないのではないかという不安）を経験します。重度のストレスには、発赤、発汗、震え、吐き気や胃のむかつき、心拍数の変化、神経質なチック、または「頭が空っぽ」な感覚などの身体症状が伴うことがあります。コミュニケーションにおいては、吃音、言葉の忘れ、思考回路の喪失などの形で発生します。これらの目に見える症状は、社会的不承認に対する恐怖を増大させるため、それ自体がさらなる恐怖の焦点となり、悪循環を生み出す可能性があります。つまり、SFが身体的なことを心配すればするほどです。症状が現れるほど、SF の防衛行動 ほとんどの人は、不快なことをしたり、不快な場所に行ったりすることに慣れます。 彼らはこれを何度も繰り返し、社交的な状況を避けることで、別の教訓を学びました。人々に気付かれないように、判断されないように、または拒否されないようにするには、防御的な行動のシナリオがあります。 例: 1) 社会的接触の前の保護行動のオプション: 注目を集めないように部屋の目立たない場所を選ぶ、カンニングペーパーを準備する、スピーチのリハーサルをする、会議、友人や見知らぬ人との接触を避ける。訪問、パーティー、汗をかかないように暖かい服を避ける、興奮しすぎないように、服装は肌の赤みを隠すために着用してください。 （頭の中をスクロールすると）考えられるシナリオは無限にあります。.