예를 들어 정신병자나 나르시시스트와 같은 파괴적인 파트너와의 관계를 끝낸 후 많은 사람들은 오랫동안 정신을 차릴 수 없습니다. 아무것도 힘이 없고 사람을 신뢰하기 어렵고 지침이 무너졌습니다. 더욱이 사람은 무의식적으로 뒤를 돌아보며 어느 시점에서는 행복한 삶을 사는 것이 불가능하고 더 이상 이 관계 외에 더 중요한 이야기가 없을 것처럼 보일 수도 있습니다. 이러한 손실과 자원 부족 기간 동안 중요한 점을 상기하는 것이 중요합니다. 파괴적인 파트너 다음에는 생명이 있습니다! 더욱이 이 삶은 충만하고 흥미롭고 아름답습니다. 그냥 스스로 허용하면 됩니다. 1) 인생의 그 단계에는 많은 고통이 있었지만 이것은 단지 하나의 단계일 뿐입니다. 과거. 인생의 새로운 단계를 시작하도록 허용하십시오. 끊임없이 과거를 되돌아보기보다는 미래를 바라보는 것이 더 좋습니다 2) 그리고 당신은 정확히 누구를 위해, 무엇을 위해 고통받고 있습니까? 사실이 사람에게는 그렇게 귀중한 것이 없었습니다. 3) 과거를 바탕으로 올바른 결론을 내리는 것이 중요합니다. 하지만 그들은 귀중한 경험을 얻었습니다. 가장 합리적인 것은 결론을 내리고 앞으로 나아가는 것입니다. 4) 당신은 이미 변했고 더 변할 것이지만 그 / 그녀는 대본에 남아있을 것입니다. 많이 생각하고 달라지세요. 더 강해지고, 더 현명해지고, 자신을 더 사랑하고 감사하는 법을 배우십시오. 그리고 이 사람의 전술, 시나리오 및 조작은 동일할 것이며 대상만 바뀔 것입니다. 5) 그러한 관계 후에는 어디를 더 조심해야 하는지 스스로 결정하십시오. , 많은 사람들은 이미 모든 사람과 조작자에게서 학대자를 봅니다. 가까워지기 어렵고 누군가를 다시 신뢰하기가 어렵습니다. 극단에 빠지지 않으려면주의를 기울일 주요 기준을 스스로 결정하는 것이 중요합니다. 화해의 합리적인 단계를 결정하십시오. 그러나 자신을 고립시키지 마십시오. 주변에는 가치있는 사람들이 많이 있습니다. 6) 중요한 것을 감사하십시오 - 당신은 자유롭게 선택할 수 있습니다. 새로운 것을 발견하는 것은 자유입니다. 7) 오늘에 더 많이 투자하는 것이 중요합니다. 새로운 일에 참여하고, 삶의 다양한 영역에 주의를 기울이고, 자원을 강화하고, 투자하십시오. 자기 계발은 날마다 단계적으로 쉬워질 것입니다. 이전의 파괴적인 파트너가 사실상 당신의 삶을 오염시키지 않도록 하십시오! 이제 이 사람 없이도 독립적인 생활을 하실 수 있습니다! 심리학자, 심리치료사, 성학자, 사회과학 박사인 Vera Bokareva 상담 신청: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru