この言葉は何を意味するのでしょうか、また心理療法はすべての人に必要なのでしょうか、それとも深刻な人生の困難に直面した人だけに必要なのでしょうか？ この概念は、人の生活の質を向上させるためにさまざまなテクノロジーを使用する心理カウンセリングを指します。 心理療法の各方向では、状態、信念、プログラムを変更したり、祖先のシステムに取り組んだりすることを可能にする特定のツール（テクニック）のセットが使用されます。 誰のためですか？ 多くの人は、人生の困難に自分で対処できない人や、それを先延ばしにする場所がない人だけが心理学者に頼るべきだと信じています。 この場合の例えは簡単です。体重が 40 キロ増加し、自力でベッドから起き上がれなくなった場合は、スポーツを始める必要があります。 そして、心理学者であることは、自分自身の歯科医であるようなものです。自分で歯を治すことはできません。 実際、心理療法は、意識的に完全に生きようとするすべての人にとって重要です。 そして、人間関係、健康、お金、自己実現、愛など、人生のどの分野で問題が生じるかは関係ありません。 これらの要求はすべて、状態、信念、自分自身のイメージ、環境への反応、家族制度における立場など、あなたの内なる世界に直接関係しています。 自分の声を聞き、理解し、サポートし、適切なタイミングで状態を変える能力が人生を成功させる鍵です。 それはなんのためですか？ 心理療法は、人を現在の状況に導いた因果関係を特定し、変化を起こすのに役立ちます。 スマートフォンと同じように簡単に、自分の生活を管理する方法を学ぶことができます。 結局のところ、私たちは出生時に身体に対する指示を与えられていませんし、感情を区別し、感情と触れ合い、それを正しく経験することを親から教えられることはありません。 しかし学校では、ほんの数秒で自分の状態を簡単に変える方法は教えてくれません。 私たちは、自分自身、他人、そして世界との接触以外のことは何も教えられません。 メンタルヘルスは、適切な栄養や運動と同じように、人生の成功にとって重要な部分です。 心理療法は、現在の問題を解決するだけでなく、個人の成長を促進し、ストレスに対する耐性を高め、不確実性に耐えるのにも役立ちます。 それは、自分のコントロールを超えたものに対するコントロールを手放し、自分自身と周囲の人々をよりよく理解し、自分自身の中にスーパーパワーを発見し開発することを教えてくれます。 どうしてそれが重要ですか？ 現代世界はあまりにも急速に変化しています。そのようなスピードでは、私たちが自分の内なる世界と質の高い接触を持つことが求められます。 結局のところ、私たちは精神的、感情的、肉体的、エネルギー的など、あらゆるレベルで同時に現実と対話しています。 あらゆる細部が私たちに影響を与えます。 設定を理解し、それを制御する能力がなければ、効果を発揮することは不可能です。 心理学者に行くことは衰弱の兆候ではなく、セルフケアの表れであり、幸せで成功した未来への投資です。 内なる世界は外なる世界と同じくらい重要です。 したがって、自分自身を大事にして、あなたにとって最善を尽くしてください！ 個人メッセージで相談に登録する.