著者から: 私にはその権利がありますか? 動揺したり、不満を感じたり、怒ったり、悲しんだりしていませんか？ そう、ある魔法の森に、とても活発で、優しくて、誠実な、小さなキツネが住んでいました。 そして、彼は完全に特別でした。なぜなら、彼の心の中で、まさに心の中で、感情が毎分生まれていたからです。 喜び、優しさ、感謝、愛、優しさの感情。 晴れやかな気分でした。 子キツネが彼らを放すと、周りのすべてが暖かく、美しく、楽しく、晴れたものになりました。 しかし、時々、彼の心に雨のような感情が生まれました。それは、恨み、怒り、羨望、そして罪悪感でした。 それらは小さな雨雲のようなもので、子キツネがそれを放すと空に飛び、その感情が非常に強いと、雲から一滴の雨が滴り落ちました。 そしてある日、子キツネが魔法の森を歩いていると、ダウトに出会い、話しかけ始めました。 そして、ダウトは子キツネに、善良でみんなに愛されたければ、雨の感情を表に出すべきではないと言いました。そうすれば、子キツネは最高で最も愛される人になるでしょう。 確かに、子キツネは、私の雲がみんなにとって何の役に立つだろうかと考え、雲を外に出さないことに決めました。 そして、これらの雲が彼の心の中に住み始めました。 そしてそこは暗く、悲しく、じめじめしたものになった。 そして、子キツネの心には、晴れやかな感情が入り込む余地は残されていませんでした。 子キツネは悲しくなりました...誰が自分を助けてくれるか考え始め、信頼と受け入れのおばさんが隣に住んでいることを思い出しました。 彼は信頼と受け入れを持って自分の話を叔母たちに共有しました。 叔母たちは注意深く耳を傾け、子キツネには権利があり、たくさんの権利があり、その中には感情を持つ権利もあると言いました。 これは、あなたの中に生まれたどんな感情にも、生命と自由に対する権利があることを意味するとアクセプタンスは言いました。 そしてトラストは、誰もが理由もなく子キツネを愛している、なぜなら彼はただ存在しているからだと言いました。 わかった、と子キツネは言いました。でも、今は小さな雨雲がたくさんあるので、それを外に出すと、ハリケーンや洪水、そしてもしかしたら津波が起こるかもしれません。 私は怖いです。 「試してみて」とトラストは彼に言いました。 一度に 1 つずつ小さな雲を解放し、その後で「もう 1 つ、私は傷ついています。もう 1 つ、私は怒っています。」 そして私たちはあなたの隣にいます。 そして子キツネは雲をすべて解放しました。 そして、それぞれの雲の代わりに、すぐに晴れた気持ちが生まれました。 そして、子キツネは嬉しくて温かい気持ちになり、信頼と受け入れに感謝し、愛する人たちに暖かさと愛を与えに行きました。なぜなら、今では信頼と受け入れが自分の隣に住んでいて、愛がただ存在していて、自分はそのように愛されていることを知ったからです。彼が何者なのか.